Девочки, как вы питаетесь на гв? Я вообще теперь боюсь еды 😀 Пока у нас все хорошо, но я сильно себя…

С самого первого дня ем все. Ничего не меняла. В день родов мне брат в роддом контрабандную пиццу передавал😂

Ела всё, кроме капусты. Борщ тоже не ела, один раз попробовала, так дочу пучило

В роддоме уже колбасу ела

Кушайте все) я с роддома приехала первые 3 дня боялась еды, а потом все стала есть) кроме острого)

Все ем. Никого не слушала и в порядке .

Не ела жирное и по сей день не ем,острое,капусту пока маленькая была,сейчас ем уже,тесто не ела пока маленькая дочь была,в так в целом все ела

Все ела , кроме маринованных грибов , все ок )

Я конечно со вторым проще относилась, но все равно, первый раз пробовала продукты в первой половине дня, если все хорошо было с малышом, то продолжала на след день кушать. Острое не ела, овощи свежие не ела тоже, шоколад не ела, не ела что может вызывать аллергию может

Ой, я с первым ребёнком , ничего не ела, боялась, и в итоге аллергия была, и колики, очень скудный рацион был.

Со вторым, ем абсолютно все, вот что хочу то и ем и пью ( кроме алкоголя) как домой приехала после рд, и никакой аллергии и колик.

Исключала только явные аллергены цитрусы, шоколад, кофе и газообразующие. Это всё вводила постепенно.Остальное всё кушала, аппетит бешенный, ем всё что не приколочено, причём до сих пор не жалуюсь на аппетит🙂

Первую недельку боялась, потом ела все))

Ем практически все, только острое не ем , а ну и цитрусовые со сгущёнкой , от них сыпет у сына , в рд уже ела шоколадки , на выписку роллы , в общем , не ограничивалась сильно никогда )) надо смотреть на реакцию ребёнка :)

Сначала ела всё. Потом у ребёнка случился сильный приступ колик. После этого, села на диету на 3 месяца. Гречка, курица, овсянка. Скинула весь набранный за беременность вес и даже больше))) чему была очень рада. И проблем с животом у дочери больше не было.

https://youtu.be/IhqBYE_xSi8 посмотрите ее на Ютубе

Сейчас ем все ))) кроме шоколадных конфет , суши .. подсела зато на халву )) борщ тоже ем , капусту тушила )) все норм )) в первый месяц конечно держалась ))

Ела сначала всё, первые две недели, колики нас обошли стороной, но не обошла аллергия, щеки были коркой... Методом исключения выявили реакцию на коровий белок ☹️☹️☹️ поэтому было "привет, диета", особенно пока искали на что реакция 😥

Если всё ок, то вводите свои любимые продукты смелее) далеко не у всех детей проблемы с животинками и аллергиями) вот если заметите сыпь характерную, тогда можно заморочиться. А пока - смелее в путь)

Ем все)

Питаюсь как раньше , исключаю только майонез, кетчупы ( всю химию). Стараюсь конечно ограничивать себя в сладком , покупать продукты более лучшего качества . Но не прям строго

Есть можно всё в пределах золотой середины, единственное ограничение это орехов не больше 5-7 шт в день.сгущенку вообще лучше не есть, молочку (молока 0.5 л ИЛИ 100 гр творога ИЛИ 1 бутерброд с сыром ИЛИ стакан кефира или простокваши или йогурта, лучше несладкого, всё вместе в один день нельзя ч течении 3 мес, потом можно расширять рацион). Овощи можно есть все , фрукту пока ограничивайте в количестве ( 0.5 шт яблока, цитрусовых, банана, и.т.д) мясо разное обязательно, рыбу лучше пока светлую, крупы разные, но пока бобовые не надо из-за большего количества белка в них. Овощи можно как тушёные, варёные, так и свежие ( умеренно)..

Просто для своего и здоровья ребенка желательно исключить сахар, конфеты, майонез, маргарины, колбасы, по минимуму булки и печеньки

Смотрите по ребенку и все. В целом, первый месяц я как выше вот пыталась, а потом расширила рацион и уже ем как обычно)