Приглашаю вас в свой телеграм- канал, где рассказываю про новые промо-коды, недельные акции, пробные товары, комбо- предложения, вознаграждения, бонусы за отзывы и многое другое)) ведь выгоднее всегда самим оформить заказ)🌷
Делаем шоппинг по крупнейшему эко-магазину ещё приятнее 💚
Скидка 5% всем покупателям по коду KAF3042 🎁 ссылка
В идеале сначала сдать анализы и потом подбирать дозировку учитывая дефициты) а так желательно принимать витамины Д, С, магний, омегу. ссылка принимаю такой витамин Д в сублингвальной форме усваивается лучше чем капсулы. ссылка витамин С принимаем всей семьёй, легко растворяется в воде, некислый, не повышает кислотность желудка ссылка комплекс магния, в составе разные формы магния ссылка тоже хороший вариант магния, если ультрамага нет в наличии. Принимаю ещё селен, железо.
Омегу рекомендую бренда Carlson 👍🏻
Вот пост ссылка
Ниже про омегу есть.
Но чтобы пить какие-то витамины, нужно знать, какие конкретно вам нужны. Есть базовые, есть те, что пьются курсами. Смотря чего вы хотите от них)
@kivi13 магний хорошая форма.
С - не лучший из возможных.
Д - кто-то пьёт 2000, но я забываю иногда, поэтому взяла 5 😅 а лучше проконсультироваться или сдать анализ.