Это нормально что у меня паническая атака и упадок сил? Эмоции то верх то вниз. А вот прям сейчас борюсь с паничиской…

Как это прекратить...прям жуткий страх...вот вот все рухнет...

Мне на год прописали антидепресанты

Но я вот первый день начала...и тут такое.

а что за АД вам прописали? Мне ципралекс и тоже панические есть

@love.summer скажу так депрессия...апатия. от обстановки и отношения дома...сначала мама теперь муж довели...

классическая схема лечения депрессии: это медикаментозная терапия и психотерапия.

Медикаменты нужны для того, чтобы привести Вас в состояние относительного равновесия. Чтобы вы перестали чувствовать эту постоянную боль, апатию, увидели свет в конце тоннеля. Это своеобразная передышка. Для того, чтобы начать работать над своими проблемами.

Только так Вы сможете выбраться из этого состояния. Задача терапии - научить Вас справляться со своей тревогой, избавиться от негативных установок, которые мешают Вам быть счастливой.

То есть АД должен вывести Вас к точке опоры, с которой Вы начнете путь работы над собой. Только вместе это сработает.

Советую искать терапевта/психолога, который практикует когнитивно поведенческую терапию. Это единсивенный доказанный работающий метод.

Можете начать с книг Роберта Лихи "Свобода от тревоги" и "Победи депрессию".

@mama11111, как хорошо, что Вы не знакомы с таким диагнозом, как депрессия.

Я тоже считала АД злом. Пока лично не столкнулась с этим.

Мы уже пятый месяц проходим этот путь с дочкой. И если бы все было так просто "поговорить и успокоить". Но это к сожалению, так не работает.

Депрессия - это болезнь. Ее нужно и можно лечить. Как - я написала выше.

Если бы не те самые АД, которые "травят организм", то моей дочки сейчас не было бы вживых.

У нас адекватный доказательный психиатр. И знаете, именно она меня аккуратно переубедила в моем предвзятом отношении к АД. Она сказала, что если можно помочь моей дочке унять эту бесконечную внутреннюю боль, помочь ей перестать испытывать это изматывающее ее состояние, то почему бы это не сделать?

Да. Подростковая депрессия отличается от взрослой. И подбор АД очень тяжело прошел.

Но. Они нужны. Да. Возможно не всем. Но если врач их назначил, значит есть необходимость.

Только находясь в сосстоянии покоя наш мозг способен к восприятию новой информации. А АД помогает обрести этот покой. А значит психотрепия (которую тоже нам назначила врач), будет более эффективной.

Я это вижу каждый день. То, в каком состоянии была моя дочка в сентябре, и в каком сейчас - есть большой прогресс. И это результат общих усилий: ее самой, АД, ее психиатра и психолога, моей поддержки и любви ❣

А что это за рефлекс?

Антидепресанты у меня не из за атак