Девочки , кто как боролся с эмоциональным выгорание . Мои нервы на пределе , я могу расплакаться…

Но взяли не сразу, я долго не решалась. Но решилась все таки, реально легче стало. Но мы взяли вот только когда ребенку 1,6 было) до года вообще как-то всë просто было, мне было легко. А потом..тоже эмоциональные срывы стали случаться. И тогда пришлось что-то делать с этим

я конечно думаю , что это ещё гормоны приходят в норму .

Та я не выхожу сама куда-то вообще

Я банально в душ не могу на долго сходить

Это угнетает и давит на меня.

Кушаю просто запихиваюсь едой быстро и все

Два месяца в таком режиме уже дают о себе знать

да, понимаю вас. Сама ждала мужа вечером чтоб поесть и то быстро, днём запихивалась чем-то одной рукой быстро ..в душ даже если он приходил то казалось малой орет , быстрей к нему...

Потом легче станет , когда ползать начнет

Высыпайтесь главное! Спите вместе и днем

@malynskaelena.23 а вы кушайте что хотите, и смотрите на реакцию . Понятно что алкоголь нельзя а остальное пожалуйста. У нас не было никаких реакций на еду, ела все что и раньше. И по меньше нельзя себе говорите. Постарайтесь чтобы ребёнок спал не на руках, как то кладите на одеялко потом перекладывать в кроватку ребёнка с одеялком. И время появится хоть поесть да в туалет сходить

@malynskaelena.23, можно, но нет возможности, пока это осознаёшь до этого будут такие реакции , слёзы , апатия , а потом уже адаптация )))

ох , я об этом мечтаю

@malynskaelena.23 я тоже пила и ела с ребёнком на руках

Попробуйте слинг, моя спала в нем, а я хомячила))

@malynskaelena.23 а ну у меня тоже кесарево, начала заниматься через пол года, а до этого тоже грусть печаль. Помогал муж и бабушка в выходной, от этого легче становилось. А через пол года тренировки

тоже хочу тренироваться , жду этого момента

Там действительно отключается мозг и после зала легче .