Любить пить чай ,но без него пить не очень вкусненько .Села на диету ,что бы такого вкусненького…

Финики,пастила

Пастилу белевскую без сахара ем (там только белки и яблоки в составе), есть пастила в виде конфеток, сухофрукты, темный шоколад (не много), творожные запеканки (с сах.замом)

Сухофрукты?

Мы едим вяленые ягоды, финики, фрукты, орехи ограничено

Я курагу с орехами грецкими люблю 😄беру прям орех и в курагу сую как то вкусно

Все что советуют выше-очень калорийное один фиг. Хоть сахар, хоть финики, разницы для фигуры не будет. Можно заморочиться с сыркниками, домашними творожными сырками и тд. Кстати, я люблю яблоко с ложкой мёда и корицей.

Любую вкусняшку,только маленький кусочек и подольше смаковать.

Когда у нас нет сладенького дома, я спрашиваю у мужа «с чем чай будем пить?», а он мне отвечает «с удовольствием»😂

Вот и вы, пейте чаек с удовольствием, а от остального все равно поправляются))

Запечённое яблоко с мёдом

Шоколад с сахарозаменителем

овсяноблин👍

@in_fog, @svetik0510, @amelia-ameli, @kmseleva36, @parshinadaria, спасибо девочки 🍮

@ledenez200, @yana-syshikova, спасибо большое ☺️

Отказаться от чая и перейти на воду 😁 Я когда водный режим выстраивала, для чая уже времени не оставалось. 😉