Второй день без мяса - done ✅ Молочку убрать тяжело-с утра съела 3 кусочка сыра и в обед йогурт натуральный.…
Второй день без мяса - done ✅
Молочку убрать тяжело-с утра съела 3 кусочка сыра и в обед йогурт натуральный.
Вопрос-девочки, есть же тут веганы? Кто ни мясо, ни молочку, ни рыбу не ест. Что вы едите?) Хочется разнообразия, а не целыми днями жевать брокколи с цветной капустой и рисом. Может кто-то знает аккаунты в инсте с рецептами
P.s. Сразу уточню, это не моя прихоть, я мясоед дикий. Но по показаниям врача 3 месяца мне надо питаться без животного белка совсем, раз в неделю можно рыбу
Kontessina·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Растительное молоко, соевое мясо, тофу, грибы, бобовые
Анастасия··
Мама дочки (4 года)
мучное тоже нельзя, орехи тоже нельзя, фрукты кислотные нельзя...хлеб можно вчерашний подсушенный кусочек и все. Макароны из твёрдых сортов 2 раза в неделю можно
Kontessina··
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
ого, атас. Но чистка будет зачётная. Крупы типа киноа, гречи с запеченными овощами, они сделают сытнее еду. Можно горячими можно со свежими овощами как салат с маслом. Утром каши на воде, добавляйте ягоды или разрешённые фрукты, семена чиа. Чиа пудинги на овсяном молоке, тушёные овощи. Запечённые. Ну да, сложно, но возможно ✊👌
Анастасия··
Мама дочки (4 года)
чистка да, организм одуреет. Ела, ела всю жизнь и на тебе, овощи с гречкой 😂 спасибо! Посмотрю сейчас как пудинги делать
Даша·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Оу, жесть так одним днём от всего отказаться 🙈
Анастасия··
Мама дочки (4 года)
Да жесть( я головой понимаю, что надо продержаться, подлечиться чтобы потом хуже не было, но живот не хочет понимать этого(
Даша··
Мама двоих (2 года, 4 года)
блин, удачи вам и терпения конечно 🙏
Хорошо б найти инфу по тому как разнообразить меню, может блоггеры какие (если друзей веганов нет), может в веганское кафе сходить ?))
Марина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне кажется сейчас полно блогеров Ваганов и вегетарианцев. Я бы поискала в инста по хештегам. Я думаю что раз у вас есть цель, то будет легко продержаться! Главное чтобы продукты были в доступе. А ещё бонус будет в виде потерянных кг и чистой кожи) вообще отлично