sineva_9494
Дарья·Мама дочки (6 лет)
❓Девчонки,привет!Есть такие,кто со сколиозом ходит в спортзал❓
17.02.2021
Комментарии
@sineva_9494, а у меня вот лишнего веса 10 кг
18.02.2021 Нравится Ответить
@svs_ а нагрузка большая была?меня страшат,что нельзя😬
17.02.2021 Нравится Ответить
@sineva_9494, нет начинали с минимальных постепенно увеличивая, но и тренер не просто качок, а специалист
17.02.2021 Нравится Ответить
@svs_ говорят только симметричную нагрузку можно
17.02.2021 Нравится Ответить
Ходила до второй и третьей беременности, когда-то ставили сколиоз. Спина перестала болеть вообще
17.02.2021 Нравится Ответить
@sineva_9494, вам нужен хороший тренер, наоборот нагрузка нужна, чтоб мышечный корсет развивался и поддерживал позвоночник.
17.02.2021 Нравится Ответить
А что в спортзал нельзя ходить при сколиозе?а фитнес беговые дорожки?