Девочки, может кто уже нашел эффективный и быстрый способ избавиться от живота после беременности и кс, поделитесь пожалуйста 🤗
Комментарии
У вас 4 недели после кс. Ничего не делайте, в том числе и ходьбу сократите по улице часами ходить не надо сейчас.
Кроме того малыши сейчас в основном спят по долгу, а начнет подростать и вы будите вокруг него скакать 24/7 и похудеете сами не заметите как.
Только время))) обычно после первых родов, тело быстрее в форму приходит, ну и питание и образ жизни конечно влияет тоже 👌🏼
Ну да, на гв только особо на диете для похудения не посидишь😁
@sibirol как и лишнего не съешь👌🏼😄 мне гв только помогло в форму прийти оба раза😍
Мне только ходьба помогла, ежедневные прогулки)) по 6 - 10 часов в день))
Через год превзошла себя))
Да, я вот тоже думаю, надо больше двигаться, просто сейчас холод с малым особо не погулять, вот было тепло я гуляла с коляской 1,5 часа
@sibirol мы на севере живём, мне приходилось всю зиму в морозы и ветра, потому что спала дочь исключительно на улице и в движущейся коляске))
А вечером я её укладывала в ночь и шла гулять одна))
За три месяца скинула 15 кг на гв. Был сильный дефицит калорий и много гуляла с коляской.