Кто разбирается в детских снах? Нам по идее пора переходить на 1 сон, но сын не выдерживает, просыпается в 10, в 14 уже…

У нас другая проблема с дневным сном: на улице спит максимум 30-40 (такое с года примерно началось), а дома тоже так, если один в кроватке, это именно дневного сна касается. Поэтому я всегда ложусь с ним, только так 2-3 часа спит.

@dashutka95 как мне знаком ваш сон дома тоже самое происходит

@dashutka95 я тоже сегодня легла полежать рядом и уснула

Спасибо за адекватный комментарий) я просто удивляюсь, сколько сдвинутых на всех этих мамских вещах женщин.. ощущение такое, что с рождением ребёнка жизнь своя у них закончилась, начинают всех учить по своей системе, которая подходит вообще не всем, выдавать это за истину и воспитывать других мам, указывать на ошибки) нет просто адекватно подсказать что-то, либо рассказать свою историю, как вы, например) что у нас за культ материнства такой) я, конечно, 90 процентов всего поменяла в жизни с появлением малыша, но 10 процентов себе уделяю, люблю себя, и боюсь представить, что будет с моим здоровьем, если я в 5-6 утра вставать начну) не претендую на истину, поэтому никому не навязываю мнение, чем многие пренебрегают, к сожалению.. в общем, спасибо вам))

Я не считаю, что 9-10 - это поздний подъем)

@dashutka95, соответсвенно, и уход на ночной сон у Вас нормальный тогда)

Вооот, да. Надо попробовать между первым пробуждением и первым сном меньше вб сделать, а второй сон раньше.. спасибо!

@dashutka95, потому что месяц назад, например, ещё дочка уставала, это было видно по поведению к концу дня, а сейчас этот один сон очень увеличился, и ей как раз энергии до вечера хватает)

@daanya, вот у нас пока не так.. если гулять выходим на бодрствование, обязательно дрыхнуть начинает..

@dashutka95, а у нас как в прогулочную перешли, так не спит больше на улице никогда, месяцев с 5, так что без вариантов😅

@dashutka95 тогда посчитайте ваше суммарное вб в сутки и подумайте хватает ли ему его. Тут я вижу что явно не хватает вб. Поэтому к 22:30 он и не укладывается. Сдвигайте режим и он полноценно будет выгуливать свое время до 22:00. Хотите поздно вставать, тогда придётся гулять до 00:00

@dashutka95 и почитайте про физиологический подъем для ребёнка. Раз не верите всем кто вам об этом пишет)

@yuliya_b94, обязааательно почитаю, вы главное не волнуйтесь сильно за меня)

Ага, думаю, надо первый сон сдвигать посредством сокращения вб после пробуждения

Даа, поздновато, но засыпает моментально, минут на 40. К одному точно не готов, сильно утомляется пока ещё.. тренировать его специально не хочу, как тут советовали, я всегда отталкиваюсь от его желаний и организма, но думаю, что надо первый сон сдвинуть..

@dashutka95, у меня быстро привыкла к одному сну. Но приходилось тянуть вб, тяжело было.

Но вариантов не было, на второй сон и в ночь потом были дикие истерики

@lena.sholomova, ну вот сын явно пока не готов..

В 19 отбой 🙈

Да я смотрела таблицы, но он на один сон пока не переходит, да и когда он хочет спать или отказывается от сна, не вижу смысла идти против природы и придерживаться таблиц. Просто часа через три после пробуждения хочет вздремнуть минут 40, этот сон все портит. Может, есть смысл на часик сдвинуть все

@dashutka95, никто и не говорит, что нужно отказываться от второго сна. Просто он раньше должен быть. Получается, что первый у Вас спустя 4 часа после пробуждения, а уход на ночной- спустя всего 3, вот у него и недогул.

К тому же, суммарно дневные сны не должны превышать 3 часов, а у Вас первый дневной столько длится. Попробуйте этот сон 1) сдвинуть на час пораньше 2) по- продолжительности пусть будет не более 1,5 часов. Тогда на второй сон уйдёте гораздо раньше.

У нас тоже была проблема со снами. Поверьте, правильный режим решает всю проблему

@mirolubivaya, да, вот тоже сегодня пробую такую систему: положила на час раньше. Спасибо!

Ну как сам, не сам.. для меня сз-это вообще тёмный лес, не копалась в этом😂 просто отталкиваюсь всю его жизнь от него, как мы чувствуем друг друга, не укачивала никогда, просто ложусь рядом, он либо под бочок ко мне, либо на живот, песенку пою и все, пытаемся уснуть. Но всем такой режим комфортен, тут предлагала девушка в 8 вечера класть. Для меня это треш

@dashutka95 не, я если в 8 положу, он в 11 проснётся и будет тусить пол ночи 😂мы тоже так же засыпаем, только до года мы укачивались, и вот недели 3 как стал просто сам засыпать, а я просто рядом лежу. Попробуйте не укладывать на второй сон в 19,или он капризничать начинает?

@yliya_k, вооот. Да, он не выдерживает такого вб, не готов пока( думаю, попробовать сократить вб после пробуждения, уложить пораньше на первый сон, второй тоже сдвинется, и так и получится перед ночным вб около 4 часов. если в 8 уложу, он у меня уже в 10 скакать будет 😂

Вот-вот. То есть у вас один сон? У нас даже если раньше ляжет в ночь, все равно в 10-11 только просыпается. У меня такой же организм

@dashutka95, на один сон перешла 1.1 год , первое время тоже сонная ходила ложилась 21:30-22:00. Потом начала видимо привыкать. Если ляжет очень поздно то обязательно проснётся рано утром, а если ляжет по раньше , то встаёт 11 где то .

Ещё + зубы лезут ночью ворочается просыпается и дальше засыпает ,и так раза 4 за ночь .

🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

@elizavettakova99, ой, у нас тоже просыпается ночью, но в среднем 2-3 раза, утром уже забираю к себе досыпать. но класть в 20:00 на ночь, как предложила тут одна дама, это пипец

Рекомендую почитать этого сомнолога, мне нравится как пишет, четко и понятно https://instagram.com/malyshkoviy_son?igshid=1ozmpebmwmfx3

Спасибо! Вы знаете, если он даже раньше ложится, все равно в 10-11 встаёт, уже год так, практиковали, ему так комфортно, видимо

Спасибо! А в ночной во сколько вы?

Спасибо! И у нас не выдерживает пока

Спасибо!

Спасибо! Вот и моему рано, чувствую.

@dashutka95, либо будить раньше в 8 например , и делать два сна , но чтоб второй был до 17:00 иначе потом позже в ночь уйдёт...

@dashutka95, это не моя истина , а специалистов . С петухами не вставала никогда . Мои дети спят с 8 до 8. Ранний подъем решит вашу проблему , но если менять ничего не хочется -ваш выбор 🤷🏼‍♀️

@kristina__k, тут одна девушка подсказала, что для двух снов нужно сократить вб перед первым сном, думаю, попробуем так. Спасибо вам)