Я тут поняла, что не все знают, а это важно!!!
Девочки, особенно на поздних сроках, старайтесь не лежать на спине, во избежание пережатая нижней полой вены.
Чем это вам грозит?
А) плохим самочувствием, головокружение, давление и тп
Б) варикоз, особенно это может коснуться вен малого таза и наружных половых органов и конечно вен нижних конечностей
Надеюсь вас будет полезно )))
Комментарии
Эх уже 😞 на наружных половых органов только сегодня своему врачу сказала про то что как спекшая кровь точка такая там .
Могут помочь ещё компрессионное белье + разгружайте поясничный отдел, крестец, упражнения типо голубя будет хорошо, тазовых часов и дышите, учитесь раскрытая грудной отдел, что бы снизить давление с тазового дна
Обычно живот у беременных не ровный а ближе к какой то стороне, обычно к правой, это из за кишечника, который освобождает себе место) думаю из за этого )
Да,только на боку и рекомендуют на левом .хотя уже и на боку одном долго не положишь, все затекает ((
Я лежу и на левом и на правом ))) только подушками обкладываюсь ))))
@sereginadarya я тоже . Вместо подушек у меня одеяло )
Помню если приходилось на спину ложиться сразу сознание начинало мутнеть, ох ужасно это было, узи с трудом делали.