Худеют от дефицита ❤️🙈если вы едите много чего другого , то нет
я за 2-3 недели так скинула 5-6кг, но я и калории считала...
А как вы считаете калории ?
@hadija____, вот через это приложение
Можно и на мучном и сладком худеть Принцип похудения это расходовать больше чем употребляете
Я думаю ,что можно. Мне врач допустим запретил кушать сладкое и мучное,есть два раз в день и пить 2-3 литра воды
Воды пью очень мало
Это что например ?
@mkm, а как посчитать калории ?
Да что угодно 🙈можно гречкой набирать профицит , считать ккал это весы купить для еды , и скачать приложение
Лучший комментарий
Худеют от дефицита ❤️🙈если вы едите много чего другого , то нет
Комментарии
я за 2-3 недели так скинула 5-6кг, но я и калории считала...
А как вы считаете калории ?
@hadija____, вот через это приложение
Можно и на мучном и сладком худеть
Принцип похудения это расходовать больше чем употребляете
Я думаю ,что можно. Мне врач допустим запретил кушать сладкое и мучное,есть два раз в день и пить 2-3 литра воды
Воды пью очень мало
Это что например ?
@mkm, а как посчитать калории ?
Да что угодно 🙈можно гречкой набирать профицит , считать ккал это весы купить для еды , и скачать приложение
Худеют от дефицита ❤️🙈если вы едите много чего другого , то нет