@alyastankevich, интересно ж кому?) а из бада усваивается полностью? Смешно. Выше писала: доказано, что из еды как раз лучше усваивается. Предлагаю закончить дискуссию. Не было цели в чем-то кого-то переубеждать. Я написала исключительно своё мнение. Каких-то аргументов в пользу бада от вас я не услышала. Не суть.
Каждый останется при своём мнении.
В рацион рыбу и тд и будет счастье)