Читаю книги , учусь чему то новому , спорт , а вообще одиночество оно в голове , вам бы с психологом это проработать . Так как человеку не должно быть одиноко самим с собой . У меня такое в 20 лет было, когда совсем была тупенькая😅
Теперь я мечтаю побыть в одиночестве
Смотрю кино, по настроению, либо добрые комедии, либо сериалы, либо мелодрамы, бокал вина могу выпить под просмотр, танцую под любимую музыку так, как будто это последний раз, делаю макияж, прическу, надеваю туфли и красивое платье, хожу так по дому, могу просто лежать, мечтать, дремать, ничего не делать, иногда плачу
Самое главное во всем этом, дать место своим переживаниям и эмоциям, прожить их, похандрить, тогда через какое то время отпустит и можно снова дальше жить
@marsovnavenera есть возможность восстановить общение? Вам именно живое общение нужно. Хобби/спорт/книги и т.д. это хорошо. Но вам высказаться надо кому либо
@domovenok_uf, да, вслух я общаюсь только с ребёнком, получается ☹️ с мужем вот хотела восстановить... мы раньше были как лучшие друзья, не разлей вода... но он злится, когда я прошу его внимания . С подругами труднее. Там инициатива только с моей стороны. Поэтому редко есть успех.
Читаю книги , учусь чему то новому , спорт , а вообще одиночество оно в голове , вам бы с психологом это проработать . Так как человеку не должно быть одиноко самим с собой . У меня такое в 20 лет было, когда совсем была тупенькая😅
Теперь я мечтаю побыть в одиночестве
@marsovnavenera подруги есть? Я раньше часто с подругами время проводила. Сейчас меньше шансов, но если есть проблемы, что-то могу с подругами обсудить даже через ватсап и легче. Могу сюда написать, о том что беспокоит и получить адекватную обратную связь.
@dariaaamay, вот здесь мне уютно, да. После родов все слились. Подруги бездетные, поставили на мне крест. Муж перестал быть лучшим другом. А раньше был. Теперь у него много своих дел. Мама пережила развод, заботится о себе, навёрстывает упущенное. Свекровь из разряда тех, которых еле терпишь. Брат уехал на родину, появилась невеста, теперь ему не до меня. После моих родов к меня не осталось ни одного «душевного» человека.
@marsovnavenera я вас поняла. Ну тут вам верно написали: одиночество - оно в голове. Читайте, гуляйте, найдите хобби, начните учиться. Найдите то, что вас захватит полностью!
А я ещё про то, что завидую вам: мне некогда даже подумать об этом внутреннем одиночестве. Даже на это времени нет!
Одиноко не бывает, но бывает скучно или грустно
-Включаю любимые клипы, беру свой спорт-инвентарь и начинаю заниматься (только закончила тренировку 😁)
- иду в ванную, делаю уход для лица, тела
-Иногда слушаю грустные песни в наушниках
-Слушаю медитации
-Смотрю вдохновляющие фильмы
-Сажусь в машину и еду в кафе с дочкой
Теперь я мечтаю побыть в одиночестве