Як обрати зубну пасту?🙄

В ідеальному варіанті – послухати призначення свого лікаря-стоматолога. Він оцінить стан зубів та ротової порожнини, і призначить вам або 📍лікувальну (яку рекомендується використовувати в продовж 2 тижнів, якщо не буде інших вказівок від лікаря), або 📍профілактичну зубну пасту (для щоденного використання).

Саме на такі дві категорії можна поділити всі пасти, і відрізняються вони кількістю активних компонентів.

З якою метою використовується паста? Вона обволікає зуби та впродовж очищення насичує корисними компонентами. Але іноді в пасті є і шкідливі компоненти, тому дуже важливо звертати увагу на вміст☝️. І вибирати натуральну, або хоча б нейтральну.

⚡І так, яких компонентів НЕ МАЄ бути в пасті:

❌SLS (сульфати). Шкідливі тому, що збільшують проникність слизової як для корисних, так і не дуже речовин, викликають сухість слизової, що може призвести до розвитку патогенної мікрофлори. Частіше за все, вони таки присутні в пасті, але можуть бути агресивними, а можуть природні ПАР (поверхнево-активні речовини) (допустимий варіант)

❌Парабени, пропіленгліколь (PEG). Використовуються для збільшення терміну придатності. Можуть порушувати роботу ендокринної системи, і практично не виводяться з організму та мають накопичувальний ефект.

❌Хлоргекседин, триклозан (сильні антисептики). Якщо вам призначає лікар пасту, в яку входять ці речовини – це добре. Самостійний же вибір може привести до того, що в ротовій порожнині загине вся мікрофлора – і гарна и погана.

❌Барвники - бажано щоб їх було якнайменше

✨Індекс абразивності (RDA)

Для щоденного використання достатньо RDA 40-70

Якщо RDA>100 – термін використання не більше 2-х тижнів.

Перевірте свої зубні пасти на наявність небажаних речовин, та спробуйте змінити, на більш корисні💪