Как справится с Энергетическим истощением?
⠀
Это такое не с чем не сравнимое гадкое ощущение, будто из тебя слили жизнь, вычерпали душу, вынули батарейки.
Когда сил нет ни на что, даже на любовь и радость.
⠀
Это дефицит энергии. Ты ее куда-то спустил, а новой не набрался, и теперь толку от тебя, как от разряженного телефона 🥴 Такое случается со всеми.
Я часто разбрасываюсь энергией направо и налево, не ведая, что творю. Правда восполняю ее тоже очень быстро.
⠀
❗️Что сжирает энергию:
⠀
👎Грязь и беспорядок вокруг
👎Пищевой мусор
👎Отсутсвие физической активности
👎Насилие над собой: занятие ненавистным делом, общение с неприятными людьми
👎Недосып
👎 Страх
👎 Обиды
👎 Гнев, раздражение
👎Зависть, осуждение, критиканство, сплетни и ковыряние в чужих жизнях.
⠀
❗️Что даёт энергию:
⠀
❤️ Природа и свежий воздух
❤️ Физическая активность
❤️ Музыка, танцы
❤️ Творчество
❤️ Новые знания и навыки
❤️ Чистота пространства и тела
❤️ Здоровый сон
❤️ Медитации
❤️ Благодарность
⠀
У каждого свои энергетические бреши и источники - в одно сливаем, через другое восполняем. Хорошо бы понять наши пробоины, а также источники сил.
⠀
Как начать восстановление энергии:
⠀
🔋 Когда нет сил, упадок, подкатывают беспричинные слёзы - идите в воду, желательно проточную. Душ отлично подойдёт: встаньте или сядьте под него с головой и сидите. Вода вымывает затхлую энергию.
🔋Уборка. Желательно генеральная с расхламлением, но так как нам нужно срочно, то подойдёт уборка в сумочке или ящике комода.
🔋Размять шею: 5 минут упр на шею
🔋Энергетическое заземление - волшебная практика (загугли)
🔋Танцуем! Врубаем на всю бешеную музыку и танцуем от души 2-3 песни подряд!
🔋Молчание. Это очень индивидуально, но мне иногда просто необходима тишина - ничего не слышать, а главное, ничего не говорить. Закрыть рот, чтобы энергия не вытекла вся в мой эмоциональный бла-бла-бла 😁
Расскажите, куда сливаете свою энергию?
Комментарии
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я пережила адский день родов?
Рассказываю про вчерашний адский день как и обещала …
На 07:30 запланирована амниотомия .
Меня переводит мс с дородового отделения в родовое и меня забирают ординаторы с доктором в свой кабинет на осмотр .
Доктор пытается произвести осмотр шейки матки, но ее что то смущает и она зовет врача поопытнее.
Приходит мужчина , осмотрел меня и лопнул пузырь, вод у меня и так не было , вышли остатки светлых вод, видимо у меня было очень испуганное лицо, что он меня пытался очень отвлечь разговарами.
Ме...
В душе мы все сторонники четкой системы воспитания. Но жизнь рядом с маленькой частицей хаоса, по документам значащейся как ваш ребенок, вносит свои коррективы в любую систему, и все педагогические методики летят к кузькиной матери 🙆. Умение импровизировать и действовать смело и с чувством юмора крайне полезно для любого родителя. Это вроде спасительного стоп-крана, когда чувствуешь, что поезд явно сходит с рельс.
Поэтому мы нашли для вас некоторые весьма странные на первый взгляд, но весьма д...
Как очистить квартиру от негативной энергии: советы мам
Девы, только не угарайте надо мной😂😂😂 я хочу почистить квартиру. Такое ощущение, что у меня тут энергетическая воронка, на улице я бодра и полна сил и планов, захожу домой и все, у меня нет сил, нет энергии, нет желаний. Сплю плохо, либо бессонница, либо кошмары. В интернете много всяких способов, но чет ссыкотно, я боюсь накосячить с этими тонкими материями. Кто шарит в этом, подскажите, че делать то🫣
Как узнать свои таланты и предназначение? Консультации нумеролога
Девочки, стоп комментарии‼️ я чисто физически не успею всех посчитать. Вчера за день сделала 20 человек, осталось ещё 140😅
Все последующие консультации будут платными😘, описание услуг высылаю в ЛС.
✔️Ставьте 🧡 и «СПАСИБО» 🌷 моему посту, пишите дату рождения (+чья она, ваша, муж, ребёнок) и о чем именно хотите узнать. Список тем ниже.
Просьба! Один вопрос от одного человека. Очень много запросов.
‼️Милые, после прочтения моего ответа, дайте, пожалуйста, ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ, совпало ли, откликается ва...
Сливать можно в туалет.. Извините за прямоту.. Так что не будем сливать энергию.. А какую энергию? Мы же не на бензине, не на батарейках, а это вся белеберда о сливках и залива только в головах и в не качественных источниках непонятно кем написанных и рассказанных. Силы надо в полезное что-то вкладывать, чтобы польза была.. Слово доброе кому-то сказал, поддержал и то настроение получше, а уж если время свое на доброе дело немножко потратить, то ещё лучше будет...