Девочки , как не срываться когда стараешься правильно питаться ? Мысли только о еде 😂капец как тяжело .... когда съедаю хорошую порцию , все равно особо нет насыщения ... че делать не знаю ( неужели буду вечно жирной и безвольной 😂
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Я знаю вы любите такие флешмобы😂😂😂😂😂😂 скрины мне не нужны 😂
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
⚡ Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году. Самыми необычными именами стали: — Урал; — Авокадий; — Лавр-Космос; — Астра; — Муза; — Бриллиант. Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂 А потом он вырастет и станет адвокатом 😂 «Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Мама шутит о ценах в гипермаркете Лента и делится любовью к рынку и Чижику. Присоединяйтесь к обсуждению бюджетных покупок!
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)
Ко мне пришёл токсикоз😃🤣🤣🤣есть хочу но не могу🤣
Елена·
Медленно пережевывать, соблюдать водный баланс.
Annyshka ··
Мама сына (5 лет)
вес 93. Рост 180
Елена··
@annashilo1993 так Вам надо 2.8 пить)
Annyshka ··
Мама сына (5 лет)
у меня ещё давление повышенное ! Не будет ли хуже от такого количества воды ?
Носик Курносик😜·
Вот тоже самое. Решила интервально так сказать поголодать и всё равно, блин срываюсь. То что-то мучное съем, то сладенького захотелось🙈
Annyshka ··
Мама сына (5 лет)
А нас угостили конской колбасой , так я со вчерашнего вечера пол батона сожрала😂
Носик Курносик😜··
@annashilo1993 во во. Прям само собой в глаза бросается. И внутренний голосок такой:"съешь, давай, давай. Маааленький кусочек. Прям вот чуток, самую малость"
А потом встаёшь на весы и такая :"блииин, ну Ё-моё" 🤦🏼♀️😁
Лилия ·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Не будешь, проверьте гормоны, сходите к эндокринологу, я вот нормально так наложила в штаны, когда эндокринолог сказала от лишнего веса бывает сд, сразу минус 11 кг за год, сейчас ещё 9 надо, сегодня опять была у эндокринолога с анализами
Annyshka ··
Мама сына (5 лет)
я не могу не есть после 6-три...
даже диетологи говорят что можно есть за 3 часа до сна
Лилия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@annashilo1993, я сдавала гликированый, сказали это самый хороший анализ
Лилия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@annashilo1993, ну а эндокринологи говорят что кушать надо не больше 3 раз, про 5 разовое питание уже давно устарело, если будите 5 раз кушать , 5 раз будет вырабатываться инсулин , они вам надо ? Я тоже раньше не могла, главное приучить себя
Вероника·
Мама четверых детей
Искать свой путь.
Кому то помогает увеличение объема порций.
Кому то важен чай с конфеткой
Кто то пропускает завтрак и ест больше в ужин.
Кто то не держит дома триггеры и т.д. Перечислять можно бесконечно
Мария·
Помнить зачем вы худеете
Annyshka ··
Мама сына (5 лет)
Я набрала после антидепрессанта и не могу скинуть ....
Лилия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@annashilo1993, я наоборот на нем скинула чуть , аппетит уменьшился
Olga💫·
Просто категорически не покупать домой ни булок, ни сладкого, выкинуть масло для жарки, затариться фруктами и курицей 😄 тяжело только начинать
Olga💫··
@annashilo1993, вы вообще изучили тему правильного питания? Кбжу считаете?
Вы планируете на пп отменить фрукты, вы серьезно?)
Annyshka ··
Мама сына (5 лет)
я не планирую отменять фрукты, но питаться одними фруктами и курицей неправильно . А булки и сладкое я и так не ем
Olga💫··
@annashilo1993, это был сарказм про курицу и фрукты. Поэтому в конце я поставила смайл. Сколько ккал вы едите, что не наедаетесь?
lonlisa·
Найдите себе подружку по похудению
Я вот нашла и мне перед ней стыдно теперь есть 😆
Она держит мой аппетит
Мы с ней в теч дня отправляем фотки того , что съели!
Очень держит
Если б не она я бы уже раз пять поела , а не как не 3))))
виктория·
Мама сына (1 год)
Ааааа, блин, так это же я, никак не могу остановиться, особенно если в доме есть запрещенка, но знаете, помогли фотки себя в нижнем белье, я посмотрю на себя и жрать не хочется😂 а я еще отфотошопиоа себя и смотрю на то какой я могу быть и какая есть, тоже помогает, ну раз в неделю запрещенка так сказать читмил.