#Unifly – тренировка в гамаках. В программе объединены от силовых до медитативных практик. Уникальная комбинация упражнений направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела, растяжку и укрепление мышц.

Девочки, всем советую☝🏼 Очень полезно для женского организма (конечно имеются противопоказания)

#спорт #растяжка #фитнес #йога