Привет девочки. Кто знает,железо надо утром давать или вечером? Или без разницы? Мальтофер конкретно. Кто-то в курсе как он влияет на сон или вообще не влияет?
Желательно утром и на голодный желудок + записывать витаминном С шипучим
Можно и вечером , но голодный желудок обязательное условия приема