Девочки кто на Пп что вы щас едите бюджетное, что бы не разориться на овощах щас такие цены, мне плохо каждый раз 🙄😄 ?)

https://instagram.com/fit2mama?igshid=5i7ks7e3czvh

Почитайте эту девушку в инстаграмме, советую)

На ПП можно кушать все))

И картошку, и макароны, и гречку, и рис🙈 и даже шоколадку и торт можно))

Необязательно писаться рукколой, брокколи, спаржей и тп.

Не жарьте в масле, а запеките или потушите. В салат не бухайте литр масла или 5 ложек майонеза))

ПП - это не одна трава, овощи и отварная курица. Это полноценное питание. Сбалансированное. ПП- не диета!!!

Просто рассчитайте свою норму КБЖУ, кушайте столько, чтобы убираться в эту норму (не больше/меньше, а ровно столько сколько надо), ну тратьте ккал больше, чем потребляете!

Ладно цены. Но как вы на нем сидите. Я тут решила тоже на пп сесть. И вот, всего 2 часа назад я поела тушёные овощи. В сейчас у меня живот ругается, громко причём так. Опять кушать просит))) Это я дома, могу что-то вкусное себе сделать, салатик, например. А на работе то что я делать буду???

Нет ... разориться?))) вы в обычной жизни то что кушаете ? ... колбаса /фастфуд/алкоголь/сладости излишки уберите и вот вам овощи

на базу овощную лучше. я осенью ящик цв.капусты по 40р за кг купила детям, так еще не съели

Морковь 25 рэ

Капуста 15 рэ

Огурцы, помидоры - да, дорогие в не сезон

Заморозка - всегда одинаковая по цене. Шпинат, брокколи, цветная, брюссельская, горох, фасоль стручковая - заморозка дешевле, чем "свежая", которая выглядит вообще как далеко не свежая

Те же самые продукты, что и в обычной жизни

Капусту белокачанную, морковь, цветную капусту

Рукколу, брокколи и фасоль-замороженные