СЛАДОСТИ ПРИ #ГСД 2 недели на диете, сахар в норме👌 Вылеты были на хлеб (ржаной) и овсянку - теперь не ем Начала…
СЛАДОСТИ ПРИ #ГСД
2 недели на диете, сахар в норме👌
Вылеты были на хлеб (ржаной) и овсянку - теперь не ем
Начала проверять обычную еду - пельмени, холодец, крабовый салат, даже роллы попробовала - сахар в норме, и это радует 🤗
Сладости не рискую проверять, боюсь 🙈
Вопрос для опытных❓
Поискала сладости без сахара (в подсластителях и ароматизаторах я не бум-бум).
Можно ли такое при #ГСД?
Инна·
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
Мука рисовая и кукурузная - простые углеводы, которые повышают уровень инсулина в крови. Стевия - 0ккал, но из-за сладкого вкуса в любом случае будет выброс инсулина. Изомальт - тоже самое.
Фруктовые пастилки, в плане здоровья, не вредные, но в плане сахара - это фруктоза. Тоже выброс инсулина. Тут вам врач лучше скажет, с точки зрения не набора веса, я бы предпочла пастилки, пастилу, кэроб. А вот при гсд я не уверена, чуть же следить за уровнем сахара.. По идее, то же самое.
Eva·
Мама двоих (младенец)
Изомальт нельзя,так что первые палочки в топку