За первую беременность набрала 30 кг🤭конечно потом всё и даже больше сбросила, но было не просто. По-этому во-второй раз постараюсь питаться правильно и не бросать спорт, чтоб потом как можно быстрей вернуться в привычную форму, а может и лучше 😃
Буду делиться своими успехами, эмоциями и впечатлениями здесь💪
А если есть тут будущие мамы с похожими целями было бы интересно пообщаться😃
Комментарии
Оо я с вами! Первый раз тоже набрала около 30 кг. Мне было таааае тяжело потом , просто даже двигаться, про рожать вообще не говорю 😩 Сейчас понимаю что надо очень аккуратно. Я и так не худыш далеко. Смотрю за каждым съеденным кусочком
Классно! Давайте вместе стараться не набрать много 😅 вы до беременности спортом занимались?
До 12-ти недель решила отложить спорт.Питаться правильно,так,как долгое время питалась до последней беременности,пока не получается.Вкусовые предпочтения поменялись,от многого воротит и тошнит и уже рада съесть что-нибудь, что хоть как-то покатит.Но надеюсь токсикоз скоро пройдет и тоже займусь пп и спортом.Т.к. в последний раз набрала 35 кг. и скинуть их было не так легко.
Мне с питанием тоже сейчас сложно, ем что хочу и что могу, но помалу, по этому пока даже похудела и по этому и спорт решила не откладывать. Надеюсь после 12 недели будет легче и смогу питание наладить, так не хочется сильно много набирать опять 😬
Я не будущая, но ходила в зал до 7 месяца и прекрасно себя чувствовала.
Желаю удачи!🥰
Спасибо!
А подскажите как гантельки носили, если от 5 и больше кг. Сами носили или просили какого то? Меня вот этот вопрос очень волнует, тяжелое то нельзя поднимать 🙄
@an4ik.fit В зале, сама. Но я в основном ходила на групповой бодипамп, там другие веса, конечно.
@zhukova_e, спасибо! Надеюсь что у меня получиться, пока за токсикоза сложновато😅