Девочки, это была адская ночь, судороги на одной ноге сменялась судорогами на другой. Скажите чем спасались?

магнеВ6, вода багиатти, бананы, массаж перед сном

Тяните сразу за большой палец ноги на себя!

У меня болят ноги ночами, и это даже не судорога, а скорее как будто они затекают. Я попробовала намазать магниевым маслом. Ноги ночью вообще не болели, но зато это масло поначалу противно щипало. Я больше им не мажусь. Но вообще оно помогает.

прохладной водой перед сном поливала ноги ,у меня начались примерно с ваших недель ,а под конец беременности жутко было,спать не могла ,с водой легче становилось .

Магний пила

И тяните носок на себя во время судороги, у меня это уже до автомата дошло и стало легче))

Магний и кальций принимала,а так же муж на ночь всегда массажировал ноги:)

И замечала чем меньше ходила днём,тем хуже было ночью🤷🏽‍♀️

Магний в6-форте