Девочки, это была адская ночь, судороги на одной ноге сменялась судорогами на другой.
Скажите чем спасались?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня болят ноги ночами, и это даже не судорога, а скорее как будто они затекают. Я попробовала намазать магниевым маслом. Ноги ночью вообще не болели, но зато это масло поначалу противно щипало. Я больше им не мажусь. Но вообще оно помогает.
прохладной водой перед сном поливала ноги ,у меня начались примерно с ваших недель ,а под конец беременности жутко было,спать не могла ,с водой легче становилось .
Магний пила
И тяните носок на себя во время судороги, у меня это уже до автомата дошло и стало легче))
Магний и кальций принимала,а так же муж на ночь всегда массажировал ноги:)
И замечала чем меньше ходила днём,тем хуже было ночью🤷🏽♀️
А мы вчера наоборот набегались во внуково аутлет, что я стала грешить и на это...
магнеВ6, вода багиатти, бананы, массаж перед сном