Девочки, как убрать низ живота?
Вопрос к тем, у кого была та же проблема!
Здоровое питание, кардио-вес сбрасываю, вешу уже 48 кг, худеет всё, кроме низа живота! Выпирает и всё🤦♀️
Вот почему мужчины не уступают места женщинам? Я когда стою , у меня так тянет низ живота , капец(
Сильно ноет поясницу и низ живота. что это?
Девочки ,по ходу дела у меня пробка отошла😳Низ живота тянет ,может сегодня рожу !!!
Девочки SOS!!!!!!!!!! Выделения то коричневые, то розово-коричневые!!!!!!!Не слизь. Тянез низ живота. Реально как при месячных.. лежу всё норм, встаю прям тянет.... ЧТО ЭТО? У КОГО БЫЛО ТАК?
Девочки ЕР или КС. Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает… Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Ven·
Мама дочки-младенца
Пресс качать, нижний м верхний
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Пресс качать хорошо, если жира мало)) а мышцы-то все за жиром спрятаны
Елена·
Мама троих детей
2 мес после родов, рано ещё. К 6 мес- году нормализуется всё
Оксана·
Мама дочки-младенца
Ходите на антицеллюлитный массаж , если были первые месячные и вы не на ГВ
Оксана··
Мама двоих (младенец)
На массаж очень хочу, но я на ГВ, сказали можно только релакс массаж😑
Виктория··
Мама дочки-младенца
на животе массаж не делайте ещё больше будет
Саша·
Мама дочки (2 года)
Мой тренер говорит - это самая проблемная зона. Вакуум + нижний пресс
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Вакуум делаю каждый день на протяжении месяца, на нижний пресс упражнения? Ну ведь упражнения накачают мышцу, а мышца за жиром спрятана 😬
Саша··
Мама дочки (2 года)
начнёте заниматься - жир начнёт уходить. Если прям жир-жир попробуйте калории посчитать и на дефиците калорий посидеть, быстро начнёте скидывать
Оксана··
Мама двоих (младенец)
спасибо
happy-mama·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Очень тяжело. После первой беременности очень хорошо ушло как только стала ездить на работу и всякие обучения. Движение активное и стресс убрали более менее низ живота. После второй беременности намного хуже((( пока еще в декрете дома да еще и эта пандемия(((
happy-mama··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Тоже вешу 48-50, а пузо как будто 5 месяц беременности(
Оксана··
Мама двоих (младенец)
вот вот, после второй беременности намного тяжелее, с сыном в его 3 месяца мы уже были на отдыхе, я спокойно носила купальник 👌 сейчас не надену (((
Виктория·
Мама дочки-младенца
Скорей всего у вас диастаз это не страшно нужно делать упражнения вакуум чтоб мышцы сокращались
Виктория··
Мама дочки-младенца
Диастаз это не страшно он у всех есть после беременности
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Вакуум делаю уже месяц, каждый день 🙏
Виктория··
Мама дочки-младенца
https://gryzha-operaciya.ru/kak-ubrat-zhivot-pri-diastaze
Почитайте, тут написано какие упражнения делать чтоб не навредить себе