Девочки, всем привет)) Снилось мне сегодня, что рожаю. Проснулась мокрая (вспотела). Настолько мне…

Йога, режим, чистое питание. И позволить себе боятся, это нормально. Что бы ни произошло страхом и паникой на это не повлиять.

От настроя зависит не так много, а вы просто волнуетесь и это нормально. Не боится только дурак. Говорите себе, что для вас работает целый роддом и куча профессионалов, что вас не бросят одну, что помогут в любой ситуации. Вы будете под присмотром и контролем. Страх это просто страх, а не предсказание и тд.

Помните о том, что в родах работает ваша природа. Вам просто нужно думать о том, что ребенок скоро окажется рядом с Вами, как Вы будете его держать на руках, кормить, целовать, гладить) думайте об этом, роды так или иначе пройдут, и так или иначе их будут контролировать специалисты.

Я тоже паниковала и вообще я не стрессоустойчивая от слова совсем, плакала все время и нервничала но под контролем врачей все прошло нормально

Ой, у меня тоже самое было. Так боялась второй раз рожать, аж тошно было. И бесилась, что надо быть спокойной, что ребёнок чувствует и тд. Успокойлась я более менее наверное недели на 37)) и то, наверное в глубине нет. Постоянно искала истории хорошие вторых родрв и отпускало. Окончательно отпустило только в лень родов. Когда начались схватки я как танк стала спокойная. Что вот, процесс пошёл, уже бояться нет смысла и времени, пора рожать. Вторве роды прошли супер пупер. И быстрее, и осознаннее. Когда больно, ты понимаешь что там в итоге тебя ждёт и помогаешь ребёнку родиться)) держитесь там все будет отлично!!!😘

Сложно было только в том что я никак не могла собраться с мыслями и ритмично дышать и от этого дольше рожала но как говорила моя мама беременной еще никто не остался, все будет хорошо

Второй раз побаивалась рожать т.к первые роды и отходняк были просто жесть!А в итоге все быстро прошло!В третьи роды вообще шла как за хлебом за 2,5 часа управилась.

Мне сегодня тоже снилось что родила)) а про настрой точно, я по своему опыту сужу, отметайте плохие мысли и чувства, настрой можно создавать, внутри себя создайте уверенность что вас ждут лучшие врачи, вы и ваше тело готово, все будет хорошо, и максимально концентрируйтесь на подобные мысли и чувства, страх ослзновайте и гоните прочь, а панику тем более!

Потому что в первый раз в неведении, что и как ,во второй раз уже знаешь что тебя ждёт, я на кресло полезла в 31-32 нед мазок сдавать ,меня какой то животный страх охватил (