Относится к этому как к волшебству 😉✨ Варим зелье с энергией любви, заботы и семьи... Очаг - это труд жены . Творчество в помощь... На тонком уровне еда , приготовленная с душой и своими руками имеет сильное значение. Когда это понимаешь, халявить больше нет необходимости) Даже пельмени 🥟 получаются заряженные 😎🙊😍😜👌

Я не люблю готовить, хотя все мое окружение думает по-другому, потому как много и разнообразно. Но я просто экономлю силы и время. Использую мультиварку, духовку и гриль, плиту очень редко. Кроме гриля все само отключается, можно ставить на ночь. Закинул в рукав филе индейки, картошку, морковь, в мульте гречка, на гриль стейки. 2 гарнира, 2 мяса, можно менять, плюс гречка с молоком детям) на ночь запеканку творожную в духовку, в мульте молочная каша. Итог 4 дня пользуемся чайником и микроволновкой.

Тоже не люблю готовить. Выбираю простые рецепты. Часто готовлю в мультиварке. Она моя главная помощница на кухне уже более 10 лет :)
При этом в нашем рационе нет жареного/жирного и пищевого мусора.
То есть готовить быстрые и полезные блюда вполне реально :)

Почитать о значимости хорошего питания

Готовлю в духовке, не долго