Может есть у кого-нибудь список, что можно есть на гв? И соблюдаете ли вы такую диету?
Может есть у кого-нибудь список, что можно есть на гв? И соблюдаете ли вы такую диету?
Лучший комментарий
pollyМама дочки (1 год)
Все можно кушать, что и ели в беременность. Свой обычный рацион, полноценное питание важно! Ни в одной стране, кроме как у нас, нет диеты для кормящих .
Комментарии
Юля 🧌Мама дочки-младенца
Уже высказывалась по этому поводу. Я не считаю что можно есть всё. У ребёнка может накопительный процесс быть в плане аллергии. Нет нет, а потом как вылезти. До трёх месяцев и вам для фигуры и для наложения жкт ребёнка будет полезно соблюдать диету. Утром каши, тыкву можно, яблоко зелёное и запечённые (врач мне сказала ежедневно употреблять их),суп с курицей на гречке даже очень вкусный, без зажарки просто морковку туда, картошку, индюшку в кефире вкусно в духовке, кабачки, кабачковая запеканка, свекла, броколи и цветная капуста(у моей живот болит когда в эти дни ем я пока исключила), макароны из твёрдых сортов, ряженка, творог, сыр, печенье овсяное, зефир, говядина, плов можно сделать, хлеб я если ем то кусочек в духовке подрумяню, сверху сыр творожный и авокадо. Раз в неделю ем, реакции нет, а вот когда три дня подряд по кусочку хлеб ела, то очень мучались с газами. Вообще куча всего на самом деле можно, легче переносить эту диету если например не просто кабачки сварить или запечь, а отдельно курицу. А вкуснее сделать лодочки из кабочка, фарш из курицы или индюшки внутрь и сверху сыр. У меня даже муж уплетает с удовольствием. Мне спокойнее когда я держу диету. И похудею как раз 😂
ЕленаМама дочки-младенца
Спасибо огромное, так все расписали 🙏🏻❤️
КсенияМама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Ой первый месяц диета,меня медсестра напугала патронажная. А потом она же в месяц -а чего ты ничего не ешь ,давай налегай,а то силы откуда будут. Ну я и стала спокойно все есть -сын не аллергик,проблем не было. Второй раз сразу буду все есть,а если будет что-то с ребёнком -то уже регулировать
ЕленаМама дочки-младенца
Спасибо, Буду тоже смотреть по ребеночку😊
crazy_housewifeМама двоих (младенец)
Кушаю все понемногу и смотрю на реакцию..малышку,например,сильно пучит от дрожжевого и сладкого, от картошки и от изюма..это пока что исключила..
ЕвгенияМама дочки-младенца
СолнечнаяМама сына-младенца
@k_vikki_a, да, белки попадают к малышу через молоко, но патогенное влияние возникает, если их есть много и часто, поэтому питание должно быть разнообразным. От тарелки бобовых не будет ничего
_vikki_Мама двоих (младенец)
@masha.krosheva аборигенам тоже смешно, когда им зеркальце показывают 🤦♀️. Просто потому, что они не понимают 🤷♀️
СолнечнаяМама сына-младенца
@k_vikki_a, опять глупости говорите 🤷🏾♀️
Анастасия Федорова Мама двоих (младенец)
Не соблюдаю , ем все. Если ещё на диете сидеть где силы брать.
ВераникаМама двоих (1 год, 19 лет)
Ела все изначально но в меру
ЭльмираМама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Кормила по два года двоих, ела все просто по чуть чуть первое время, а потом все как обычно, ну конечно надо на реакцию смотреть
ОзодаМама сына-младенца
Ем все
pollyМама дочки (1 год)
Все можно кушать, что и ели в беременность. Свой обычный рацион, полноценное питание важно! Ни в одной стране, кроме как у нас, нет диеты для кормящих .
ЕленаМама сына-младенца
Все ем
ЮлияМама двоих (младенец)
Овощи запечённые с курицей (индейка, говядина, кролик). Супы без зажаки. Тушёное мясо. На десерт сырники, запеканка, яблоки запечённые.
ЮлияМама двоих (младенец)
Не жирный фарш, в духовке тефтели с сыром, суп с фрикадельками. Каши ещё, моя правда не очень на рис реагировала, а гречка, овсянка на ура заходила мне и мелкой норм.
ЮлияМама двоих (младенец)
Я ещё кефир и творог ела, но не знаю, можно или нет.
ЕленаМама дочки-младенца
Спасибо🙏🏻
ОльгаМама дочки (2 года)
Я соблюдала. Нельзя - цитрусовые, клубнику, помидору, клубнику, виноград, экзотич фрукты, шоколад, конфеты, какао, кофе, дрожжевой снег, мармелад, газировку, квас, копчености, жирное и жареное
ЕленаМама дочки-младенца
Блин, офигеть😳А что можно кушать?
ОльгаМама дочки (2 года)
@lenok.nik22 овощи, кроме помидоры, мясо( говядину, курицу, индейку, кролик), я тушила в мульте с овощами, крупы все, бананы, яблоки, немного груши, молочку любую (если можно), из сладкого зефир белый, чай, морс. Это лишь на месяц, полтора
ЕленаМама дочки-младенца
@olya_kravtsova, спасибо🙏🏻
АнастасияМама дочки-младенца
В первые недели две ела только каши, курицу запеченую/тушенную, хлеб с маслом, ну и из запрещёнки молочный шоколад)) потом начала постепенно есть все и к месяцу (как раз Новый год) Оливье ела, селедку под шубой и тд и тп 😁
Животик как болел на диете, так и не соблюдая. Единственное на молочку животик начинает сильнее беспокоить, стараюсь реже есть.
Ах да, вспомнила, недели в 2 аллергия на курицу, высыпало все пузо и зелёные какашки, ела до полутора месяца индейку, потом постепенно вернула курицу
ЕленаМама дочки-младенца
Спасибо большое🙏🏻 буду тоже так смотреть
Евгения·Мама дочки-младенца
·3 отметок «Нравится»3·Ответить