карина
zlo-deika_92
карина·Мама дочки (4 года)

У кого после родов остался лишний вес? Как боролись? Многие говорят «ой само пройдёт» сомневаюсь ) генетика, все крупные. Всю жизнь на пп то диеты. После родов прошло 3 месяца, не знаю стоит ли уже начинать, что-то делать, или смысла нет, гормоны пока играют )) а надо скинуть 13 кг 😭😭😭 сижу дома стуками, не подвижный образ жизни. Спорт пока тоже нет, тут выспаться бы 😒🤣

13.02.2021

Комментарии

tttany89

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

14.02.2021 Нравится Ответить
moy_mir_anyta
Яна·Мама дочки (6 лет)

Вот моя история похудения после родов

ссылка

14.02.2021 Нравится Ответить
yanabaly
Яна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

У меня уже дочке 1,5 года, ниче никуда не ушло пока не перестала жрать 😀 пока ждала что гормоны придут в норму, превратилась в кабана. С 11 января я на строгом пп, порции не взвешиваю, но убрала по максимуму все что лучше исключить и уже -7 кг.

13.02.2021 Нравится Ответить
zlo-deika_92
карина·Мама дочки (4 года)

Я не люблю исключать ) по этому взвешиваю 😂 мне так проще

13.02.2021 Нравится Ответить
sakharova24
Анастасия·Мама троих детей

Как это может не быть смысла сидеть на пп?

13.02.2021 Нравится Ответить
zlo-deika_92
карина·Мама дочки (4 года)

Я выше написала что я и так не ем вредное, просто когда я берусь за все серьезно , я высчитываются бжу, и всегда взвешиваю т считаю ккл. Вот !

13.02.2021 Нравится Ответить
juliy1021
Юлия·Мама сына (4 года)

ПП с дефицитом и нагрузки

Само ничего не уйдет, если набор был большой

13.02.2021 Нравится Ответить
zlo-deika_92
карина·Мама дочки (4 года)

) я знаю как худеть. Вопрос о времени налаживания гормонального фона . Можно ли уже, или пока нет смысла

13.02.2021 Нравится Ответить
tttany89

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

13.02.2021 Нравится Ответить
malvina41
Ani·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Можно прям с первого дня начинать ПП.

13.02.2021 Нравится Ответить
kuromi
Соня·Мама дочки (4 года)

Скинула 10кг после родов, интервальное голодание, ем 1 раз в день

13.02.2021 Нравится Ответить
irok5293
Ирина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Сыну было 3 месяца за месяц пп и небольших тренировок скинула 7 кило

Начальный вес 97.6 был

13.02.2021 Нравится Ответить
irok5293
Ирина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Перестала следить и стала жрать все подряд и вот набрала

Вывод: надо зашить рот

А то говорили подруги: будешь кормить все уйдёт

Ага, уйдёт, в бока разве шо

13.02.2021 Нравится Ответить
anyyaaaa
Аня·Мама сына (4 года)

Если прошло три месяца, то само уже точно не уйдет) так что питание и подсчет калорий:)

13.02.2021 Нравится Ответить
lena_1987
Елена·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Соблюдение диеты это 90% успеха.

13.02.2021 Нравится Ответить
lena_1987
Елена·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я тоже думала гормоны, но в итоге они в норме. Не надо себя оправдывать, а нужно следить за тем, что кладём в рот

13.02.2021 Нравится Ответить
volodina_mom
Евгения Володина·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Я не боролась, я приняла себя такую)

13.02.2021 Нравится Ответить
okhom
Оля·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Калории считала. Гормоны гормонами, но вес мы от еды набираем.

13.02.2021 Нравится Ответить
kri4alova
Света·Мама двоих (4 года, 6 лет)

ПП ни кто не отменял. У меня в планах дефицит ккал и ПП. И лёгкие тренировки (от малышки зависит)

13.02.2021 Нравится Ответить
anastasiya0130
Анастасия Богданова·Мама дочки (7 лет)

На кето диете сижу

13.02.2021 Нравится Ответить
zlo-deika_92
карина·Мама дочки (4 года)

@anastasiya0130, я и переживаю , что связано с гормонами . И пока весь фон не наладиться, всё без толку будет :(

13.02.2021 Нравится Ответить
anastasiya0130
Анастасия Богданова·Мама дочки (7 лет)

@zlo-deika_92, сходите сдайте анализы на гормоны,если переживаете ,я после родов на гв поправляться начала ,хотя многие на гв худеют

13.02.2021 Нравится Ответить
zlo-deika_92
карина·Мама дочки (4 года)

@anastasiya0130, да, такой случай у меня у двух подруг был, как завязывали так все сам ушёл , как то Пролактин странно влиял ) мы на ив.

13.02.2021 Нравится Ответить