У кого после родов остался лишний вес? Как боролись? Многие говорят «ой само пройдёт» сомневаюсь ) генетика, все крупные. Всю жизнь на пп то диеты. После родов прошло 3 месяца, не знаю стоит ли уже начинать, что-то делать, или смысла нет, гормоны пока играют )) а надо скинуть 13 кг 😭😭😭 сижу дома стуками, не подвижный образ жизни. Спорт пока тоже нет, тут выспаться бы 😒🤣
Я родила 😭😭😭🙏🏻❤
Я родила ❤ 😭😭😭😭😭
Мамы, помогите пожалуйста успокоиться. 😭😭😭😭😭 Я так устала от фраз которые заканчиваются на «…..пока можешь». Например : «высыпайся пока можешь, малыш родится и не до сна», «гуляйте и общайтесь с мужем пока можете, ребенок родится забудете об отношениях», «читай про уход/воспинание итд, пока можешь, в декрете отупеешь» и так далее. Ну неужели в декрете с ребенком, реально все становится так плохо? Правда мучаешься? Насмотревшись всяких рилсов, про то как мамы жалуются на послеродовые депрессии, на боль при кормлении, трещины до крови в груди, ссоры с мужем, вечную усталость и отсутствие времени на личную гигиену, итд реально становится очень страшно. Спи пока есть возможность Отдыхай пока можешь И все что угодно - пока можешь Ребенок родится и все хана! Ни сна, ни спокойстия, ни развития, ни времени на себя и собственную гигиену, ни отношений с мужем. Я сама очень позитивно себя настраиваю. Каждый день представляю только прекрасные моменты. Стараюсь планировать и готовить себя к новому ритму жизни. Но уже меня так не пугают роды. Как все что перечисляют мамы. Пожалуйста поделитесь хорошими и приятными историями своего материнства. 🥲🙏🏼
Мама делится эмоциями о новостях про Лерчек — рак 4 стадии после родов. Читайте полную историю и поддержку сообщества мам в трудную минуту.
Родила за 1 час 😰 такое возможно вообще...🤔 не могу поверить 😭😭😭 Вся хвала Всевышнему
Анастасия Богданова·
На кето диете сижу
карина··
Мама дочки-младенца
я и переживаю , что связано с гормонами . И пока весь фон не наладиться, всё без толку будет :(
Анастасия Богданова··
сходите сдайте анализы на гормоны,если переживаете ,я после родов на гв поправляться начала ,хотя многие на гв худеют
карина··
Мама дочки-младенца
да, такой случай у меня у двух подруг был, как завязывали так все сам ушёл , как то Пролактин странно влиял ) мы на ив.
Света·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
ПП ни кто не отменял. У меня в планах дефицит ккал и ПП. И лёгкие тренировки (от малышки зависит)
Оля·
Калории считала. Гормоны гормонами, но вес мы от еды набираем.
Евгения Володина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я не боролась, я приняла себя такую)
Елена·
Мама двоих (младенец)
Соблюдение диеты это 90% успеха.
Елена··
Мама двоих (младенец)
Я тоже думала гормоны, но в итоге они в норме. Не надо себя оправдывать, а нужно следить за тем, что кладём в рот
Аня·
Мама сына-младенца
Если прошло три месяца, то само уже точно не уйдет) так что питание и подсчет калорий:)
Ирина·
Мама сына-младенца
Сыну было 3 месяца за месяц пп и небольших тренировок скинула 7 кило
Начальный вес 97.6 был
Ирина··
Мама сына-младенца
Перестала следить и стала жрать все подряд и вот набрала
Вывод: надо зашить рот
А то говорили подруги: будешь кормить все уйдёт
Ага, уйдёт, в бока разве шо
Соня·
Мама дочки-младенца
Скинула 10кг после родов, интервальное голодание, ем 1 раз в день
Ani·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Можно прям с первого дня начинать ПП.
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Юлия·
В ожидании первенца
ПП с дефицитом и нагрузки
Само ничего не уйдет, если набор был большой
карина··
Мама дочки-младенца
) я знаю как худеть. Вопрос о времени налаживания гормонального фона . Можно ли уже, или пока нет смысла
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Как это может не быть смысла сидеть на пп?
карина··
Мама дочки-младенца
Я выше написала что я и так не ем вредное, просто когда я берусь за все серьезно , я высчитываются бжу, и всегда взвешиваю т считаю ккл. Вот !
Яна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня уже дочке 1,5 года, ниче никуда не ушло пока не перестала жрать 😀 пока ждала что гормоны придут в норму, превратилась в кабана. С 11 января я на строгом пп, порции не взвешиваю, но убрала по максимуму все что лучше исключить и уже -7 кг.
карина··
Мама дочки-младенца
Я не люблю исключать ) по этому взвешиваю 😂 мне так проще
Яна·
Вот моя история похудения после родов
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.