Ходила к терапевту в Доктор Харьков. Очень хорошая врач. Сдала анализы. У меня снизился уровень витамина Д, кальция, железа. Пью по отдельности как она назначила.
У всех витаминных комплексов есть состав. Я себе буквально сравнительную таблицу делала, могу скинуть))
Конкретно из Элевита и Фемибиона лучше второй. Он без ретинола (передозировка опасна, а в Элевите 1мг) и с йодом. Но полезность комплексов вообще сомнительна.
ВОЗ рекомендует из добавок в основном витамин Д, железо и йод. Д для всех, остальное по анализам и показаниям. Для тех, кто готовится к беременности, ещё обязательно фолиевую кислоту. Остальное – смотреть по своему организму)
Пью сейчас на ГВ комплекс с железом и витаминами группы В от Zahler + витамин D.
@zerniatko_o спасибо) с волосами как я поняла делать что-либо бесполезно, пока сами не перестанут лезть. Кучу всего перепробовала и прочитала уже. Жду)
@zerniatko_o Да, спасибо, я уже смирилась. Свекровь привезла из Египта хорошие витамины, когда закончу кормить, начну их пить. Там срок годности до 23 года, надеюсь, успею)
Оля·
Мама дочки-младенца
Ходила к терапевту в Доктор Харьков. Очень хорошая врач. Сдала анализы. У меня снизился уровень витамина Д, кальция, железа. Пью по отдельности как она назначила.
А·
Мама двоих (младенец)
Алфавит. У этих витаминов не все в одной таблетке напихано, а разделено на три.
Многие витамины друг с другом не совместимы.
Karyna·
Мама сына (1 год)
Фемибион 3
Анна·
Мама дочки (1 год)
Витрум Пренатал Плюс
Алина·
Мама дочки-младенца
У всех витаминных комплексов есть состав. Я себе буквально сравнительную таблицу делала, могу скинуть))
Конкретно из Элевита и Фемибиона лучше второй. Он без ретинола (передозировка опасна, а в Элевите 1мг) и с йодом. Но полезность комплексов вообще сомнительна.
ВОЗ рекомендует из добавок в основном витамин Д, железо и йод. Д для всех, остальное по анализам и показаниям. Для тех, кто готовится к беременности, ещё обязательно фолиевую кислоту. Остальное – смотреть по своему организму)
Пью сейчас на ГВ комплекс с железом и витаминами группы В от Zahler + витамин D.
Olli·
Мама двоих (младенец)
Фемибион пила постоянно ,а тут решила пре мама купить -вроде хорошие и они с рыбьим жиром идут.У каких врачей я была все говорят пить элевит
vittabryanskaya·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Фемибион
Натали·
Мама дочки (2 года)
Элевит
Аня 🕊·
Мама сына (2 года)
Рэинбоу лайт
Кристина·
Мама сына-младенца
фемибион
Ирина·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Солгар
Ксения·
Мама дочки (3 года)
+ ортомол
Маша·
В ожидании первенца
Сейчас из комплекса считаются лучше элевит ,я просила не бады( типо сантефера ,прегна 5)
Но тут есть большой вопрос ,зачем пить целый комплекс ,если не проходили обследование на витамины ?
И по сути без надобности их пить то и не надо .
Почитайте книгу Белоконь,мне очень понравилось ,как она пишет там про витамины.
Roksolana ·
Мама сына (1 год)
Премама реально найкращі
Екатерина Н·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Ортомол натал
Анастасия·
Мама сына-младенца
Прегна 5
Olga·
Мама сына (2 года)
Елевіт, щиро рекомендую
Пила їх до вагітності, під час та після
Katerina ··
Мама сына (1 год)
@zerniatko_o спасибо) с волосами как я поняла делать что-либо бесполезно, пока сами не перестанут лезть. Кучу всего перепробовала и прочитала уже. Жду)
Roksolana ··
Мама сына (1 год)
якщо ви ще годуєте, то без толку щось робити, я перестала годувати і ніби менше випадає
Katerina ··
Мама сына (1 год)
@zerniatko_o Да, спасибо, я уже смирилась. Свекровь привезла из Египта хорошие витамины, когда закончу кормить, начну их пить. Там срок годности до 23 года, надеюсь, успею)