3 тижні на 16/8, мінус 2 кг. Протягом дня почала їсти набагато менше, навіть в дозволеному проміжку часу.
3.1 года
Нравится
Ответить
alesya.mama
Я тоже уменьшила в двое свои порции))
3.1 года
Нравится
Ответить
lenamakosiy
@alesya.mama, ой, я мала написати що за 2 тижні)
3.1 года
Нравится
Ответить
alesya.mama
@lenamakosiy это уже радужнее)))
3.1 года
Нравится
Ответить
evelina_erofeenko
Да, дефицит калорий поможет. Просто интервально голодать вес не сбросится.
3.1 года
Нравится
Ответить
rada3108
А что по циклу? Я стартанула на интервальное голодание перед месячными и вес стоял, но только наступил день икс -сразу же начались отвесы минус 100/150 грамм в день.. в итоге за 3 неделе ушло 4кг
3.1 года
Нравится
Ответить
alesya.mama
КД должны начаться через пару дней. Ещё я на Тирозоле. Может и в этом причина?
3.1 года
Нравится
Ответить
rada3108
@alesya.mama, вот и отлично! Мы нашли прекрасный стимул продержатся до КД и не сорваться 😉
3.1 года
Нравится
Ответить
tanya.aylin
3 недели на иг,Минус 1кг 😏
3.1 года
Нравится
Ответить
helen.by
Нужно просто соблюдать Правило-тратить больше энергии , чем потребляешь. Плюс потреблять чистую пищу, без вот этих вот*я съела одну печенюшку и тд*
3.1 года
Нравится
Ответить
alesya.mama
Согласна с Вами.)
3.1 года
Нравится
Ответить
olenaal
Странно... совсем тот же? Вы каждое утро на голодный желудок в одном и том же месте взвешиваетесь? Хоть вода, но должно что-то уйти
3.1 года
Нравится
Ответить
ksenijary
@helen.by активности с реьенком хватает...раньше вообще без проблем после 6 рот на замок и талия осиная была.... Как вариант я предполагаю, что гормоны еще не устаканились... Хотя пора бы уже...
3.1 года
Нравится
Ответить
helen.by
@ksenijary, так сдайте на гормоны. С ребёнком не та эта активность
3.1 года
Нравится
Ответить
helen.by
@helen.by, если гормоны. То не только вес пойдёт , ещё прикупом симптомы будут
Лучший комментарий
3 недели на иг,Минус 1кг 😏
Комментарии
3 тижні на 16/8, мінус 2 кг. Протягом дня почала їсти набагато менше, навіть в дозволеному проміжку часу.
Я тоже уменьшила в двое свои порции))
@alesya.mama, ой, я мала написати що за 2 тижні)
@lenamakosiy это уже радужнее)))
Да, дефицит калорий поможет. Просто интервально голодать вес не сбросится.
А что по циклу? Я стартанула на интервальное голодание перед месячными и вес стоял, но только наступил день икс -сразу же начались отвесы минус 100/150 грамм в день.. в итоге за 3 неделе ушло 4кг
КД должны начаться через пару дней. Ещё я на Тирозоле. Может и в этом причина?
@alesya.mama, вот и отлично! Мы нашли прекрасный стимул продержатся до КД и не сорваться 😉
3 недели на иг,Минус 1кг 😏
Нужно просто соблюдать Правило-тратить больше энергии , чем потребляешь. Плюс потреблять чистую пищу, без вот этих вот*я съела одну печенюшку и тд*
Согласна с Вами.)
Странно... совсем тот же? Вы каждое утро на голодный желудок в одном и том же месте взвешиваетесь? Хоть вода, но должно что-то уйти
@helen.by активности с реьенком хватает...раньше вообще без проблем после 6 рот на замок и талия осиная была.... Как вариант я предполагаю, что гормоны еще не устаканились... Хотя пора бы уже...
@ksenijary, так сдайте на гормоны. С ребёнком не та эта активность
@helen.by, если гормоны. То не только вес пойдёт , ещё прикупом симптомы будут
Нам нужно чат для голодающих😂😂 общаться
Обсуждать кто сколько ест😆😆😆
Добавьте ещё дефицит калорий