У меня вопрос , кто нибудь практикует дни без сахара и мучного ? Сколько держались самое большее ? Лет 5 назад я провела…

Девочки, посмотрите фильм сахар 🔥🔥🔥

Я от сахара отказалась, теперь бы конфетки и сах зам убрать

Включила фильм 😁

Я очень ограничила сладкое)) не резко, постепенно))из сладкого в течении дня у меня молочная каша на завтрак, в которую я кладу немного сахара))

Если хочется сладкого - съедаю немножко - поэтому нет срывов в этом плане))

Моя знакомая, доктор гинеколог у себя в инсте проводит бесплатно марафоны без сахара😄 можете под её руководство попроситься

https://www.instagram.com/p/B_-zWOIoLgo/?igshid=1ogfqlu3susi5

Давайте флешмоб вместе. Я хочу хотя бы неделю без сладкого ✋

Кстати, еще один весомый аргумент - есть исследования о взаимосвязи бума онкологических заболеваний и огромным количеством сахара во всех продуктах. Раковые клетки как на дрожжах размножаются на сахаре

Соль и сахар есть почти во всех продуктах. Полностью ограничить не выйдет.

Как хорошо, что я равнодушна к сладкому, как и мой муж.

Но перед приходом гостей что-нибудь покупаем к чаю, могу поесть.

А вот мама моя без сладкого чая жить не могла, а когда решила чуть сбросить вес, то убрала сладкий чай и за 2 недели привыкла, что сладкий уже не можеть пить.

Думаю главное начать, а там организм подстроится

Я убирала сахар из своего рациона полностью ,три дня голова болела а потом норм ,и начала употреблять сахзам

Какой там три дня, я еле один день продержалась без сладкого, вернее сутки (нужно было для обследования). Чуть не кончилась🤣так и зырила чтоб такое сладкое умять. Не могу и прожить дня без сладкого, хотя и понимаю что это белая смерть.

Сахар убрали как? Чай, кофе? Или не ели всё, где может сахар содержаться?

Я полгода жила без сладкого, жирного, солёного, мучного, спиртного короче и т.д

Целлюлит как рукой сняло.

Начала есть, сразу появился 😔

Я неделю без сладкого,но походу скоро не выдержу и что нибудь съем

Сколько пытаюсь , не могу , но многое перестала покупать, начала читать состав всего, потихоньку но начало положено))) и детям не даю, они вообще перестали просить чего-то вкусненького

Я летом худела и соответственно сахар был убран, и теперь я его и не могу употреблять🤐зато сах зам теперь всегда и это тож не есть хорошо

Я уже 3недели без сахара и мучного ,хочу похудеть

Я тоже так хочу не жрать сладкое. Перед монстрами у меня вообще башню сносит без сладкого, потом то молочница то поджелудочная болит. Откуда сахар черпать зимой, из каких фруктов 🤷‍♀️

Девочки, посмотрите фильм сахар 🔥🔥🔥

Я от сахара отказалась, теперь бы конфетки и сах зам убрать

Я пробовала, но у меня нет сильной зависимости, я спокойно обхожусь без сладкого, никаких изменений не заметила😄

Но, если честно, никакой ясности сознания , супер-силы и тп из того что обещают в фильмах про вред сахара я ни разу не ощутила))) как и не возникло желания навсегда отказаться от него через месяц.

Раз в полгода месяц такой делаю! Никакого сахара ( даже в составе консервов, горчицы и тп) и пшеничной муки. Дольше месяца не могу, да и не хочу, потому что навсегда я точно не выдержу и будет срыв, а месяц не так уж долго и вес уходит хорошо сразу заметно, особенно если пить воды много при этом.

Заинтриговали 👂

Впервые слышу о таком... а сахарозаменитель можно?

Я на диете Магги. Нельзя много чего и сладкое в том числе. Уже неделю держусь. Но я и не сладкоежка. Дается легко :)