nakysha_a
Настя
У меня вопрос , кто нибудь практикует дни без сахара и мучного ? Сколько держались самое большее ?
Лет 5 назад я провела без сахара 21 день, из плюсов фарфоровая кожа , и блестящие волосы . Недавно 3 дня держалась , на четвёртый день как электровеник убирала всю квартиру , прыгала, бегала и радовалась жизни . Энергии хоть отбавляй , хоть и не высыпаюсь. День 5ый- обожралась и дальше как в тумане . Я опять унылое 💩
Удалось кому нибудь победить эту зависимость ?
Лет 5 назад я провела без сахара 21 день, из плюсов фарфоровая кожа , и блестящие волосы . Недавно 3 дня держалась , на четвёртый день как электровеник убирала всю квартиру , прыгала, бегала и радовалась жизни . Энергии хоть отбавляй , хоть и не высыпаюсь. День 5ый- обожралась и дальше как в тумане . Я опять унылое 💩
Удалось кому нибудь победить эту зависимость ?
3.1 года
10
Лучший комментарий
Девочки, посмотрите фильм сахар 🔥🔥🔥
Я от сахара отказалась, теперь бы конфетки и сах зам убрать
Комментарии
Включила фильм 😁
Я очень ограничила сладкое)) не резко, постепенно))из сладкого в течении дня у меня молочная каша на завтрак, в которую я кладу немного сахара))
Если хочется сладкого - съедаю немножко - поэтому нет срывов в этом плане))
Моя знакомая, доктор гинеколог у себя в инсте проводит бесплатно марафоны без сахара😄 можете под её руководство попроситься
ссылка
Давайте флешмоб вместе. Я хочу хотя бы неделю без сладкого ✋
@snezhka.bellka, класс )) так держать 💪
@nakysha_a спасибо!)
@nakysha_a а я пироженки😂так что завтра сахарок,а потом опять без него
Кстати, еще один весомый аргумент - есть исследования о взаимосвязи бума онкологических заболеваний и огромным количеством сахара во всех продуктах. Раковые клетки как на дрожжах размножаются на сахаре
Я тоже об этом читала
Соль и сахар есть почти во всех продуктах. Полностью ограничить не выйдет.
Как хорошо, что я равнодушна к сладкому, как и мой муж.
Но перед приходом гостей что-нибудь покупаем к чаю, могу поесть.
А вот мама моя без сладкого чая жить не могла, а когда решила чуть сбросить вес, то убрала сладкий чай и за 2 недели привыкла, что сладкий уже не можеть пить.
Думаю главное начать, а там организм подстроится
Я убирала сахар из своего рациона полностью ,три дня голова болела а потом норм ,и начала употреблять сахзам
У меня так же было! Голова болела первые сутки и состояние было ужасное. И тут я призадумалась : все таки как сахар может управлять организмом :)
Какой там три дня, я еле один день продержалась без сладкого, вернее сутки (нужно было для обследования). Чуть не кончилась🤣так и зырила чтоб такое сладкое умять. Не могу и прожить дня без сладкого, хотя и понимаю что это белая смерть.
Хочу группу в ватсап создать , для поддержки , вдруг получится ))
Сахар убрали как? Чай, кофе? Или не ели всё, где может сахар содержаться?
Я полгода жила без сладкого, жирного, солёного, мучного, спиртного короче и т.д
Целлюлит как рукой сняло.
Начала есть, сразу появился 😔
А что вы ели?
@stv161 все полезное.
Каши, мясо вареное, яйца, сыр, творог, овощи, фрукты, смузи, молочные коктейли делала и и.д
Но я тогда за 3 месяца 20 скинула, с тех пор так сильно не поправлялась(кг за беременность почти сами ушли)
Я неделю без сладкого,но походу скоро не выдержу и что нибудь съем
Хочу группу в ватсап создать , что бы друг друга поддерживать
@nakysha_a можно попробовать😁
Сколько пытаюсь , не могу , но многое перестала покупать, начала читать состав всего, потихоньку но начало положено))) и детям не даю, они вообще перестали просить чего-то вкусненького
Я летом худела и соответственно сахар был убран, и теперь я его и не могу употреблять🤐зато сах зам теперь всегда и это тож не есть хорошо
Я уже 3недели без сахара и мучного ,хочу похудеть
Ничего себе ) сила воли 💪 как чувствуете себя ?
@nakysha_a торты снятся,особенно Прага, пью кофе с корицей напоминает чизкейк, скинула 4кг но это мало
Я тоже так хочу не жрать сладкое. Перед монстрами у меня вообще башню сносит без сладкого, потом то молочница то поджелудочная болит. Откуда сахар черпать зимой, из каких фруктов 🤷♀️
@patryk_and_mary вы, наверное, не ели ничего сладкого, так нельзя. Фрукты, сладости без сахара можно
@stv161 еще пастила без сахара есть, причем много вариантов, в том числе белевская на озоне есть
Давайте группу в Ватсап создадим , и будем вместе хотеть 😹
Девочки, посмотрите фильм сахар 🔥🔥🔥
Я от сахара отказалась, теперь бы конфетки и сах зам убрать
@nakysha_a вот это вы кремень. Я после этого фильма месяца 3 сахар и с сахаром продукты не ела точно
Сах зам вреден ?
@djamelya мне кажется, не чего хорошего.
Не изучала вопрос.