Новый год прошёл и всевозможные праздники тоже , а я как ела так и ем, не могу взять никак себя в руки, чтобы снова заниматься и правильно питаться . 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Расслабилась называется ...(((
Комментарии
@m.babyshko понимаю. Но лучше нормально отдохнуть и начать, чем через силу и быстро перегореть окончательно. У меня летом такое было, в итоге в отпуск сгоняли и сразу все стало ок))
@babushka_vesna, согласна с вами. Через силу что-то делать это только хуже. Нужно чтобы все было в удовольствие .
Давайте давайте, по началу только тяжело, а потом втягиваешься)
Я 6 января завязала с едой и пошла в зал💪🏼
Я вам завидую . Я так активно занималась, что даже пропустив на день , уже мучалась изнутри , от того, что мне крайне хотелось потренить)))
Да да, и ещё грешу ночными перекуса и и каждый день обещаю себя, что завтра то уж точно...))))
О, коллега! Та же проблема. Все себе обеща, вот праздники кончатся и все, снова на ПП и спорт, но что то как то не складывается)))
Вот даже никакого желания нет, обычно внутри прям мотивация и азарт, а тут только и хочешь что-то заточить и полежать 😂
Видимо, переутомление, я наоборот прям уже под конец праздников рвалась заниматься, и на питание))