Как у вас дела обстоят со сном ? Я не могу сказать , что я соня. У меня никогда не было проблем со сном , но сейчас если…

Как у вас дела обстоят со сном ? Я не могу сказать , что я соня. У меня никогда не было проблем со сном , но сейчас если я уставшая я засыпаю на ходу . Например : за рулём , когда монотонная дорога меня клонит ко сну, прям глаза слипаются, поэтому я избегаю дальные трассы даже в Талгар или в п.Абай я лучше поеду на такси . За монотонной работой : за компьютером , собрания для меня адское испытание , если тема не интересная . Проходила онлайн курс , там вообще я засыпала . В такие моменты я еду с открытыми окнами зимой , дома открываю окна , умываюсь холодной водой . Чтоб не заснуть мне требуется литр дизи, ред булла. Кофе мне никогда не помогало , я могу 3 чашек кофе на ночь выпить и спокойно спать . Это нормально ? Сегодня , во время занятия репетиром английского языка я читала текст и и на пару секунд у меня мозг как будто отключился , темнота вокруг , ничего не помню . Я просто отключилась , уснула . Репетитор подумала , что возникли проблемы с интернетом . Я вообще здорова ? 🤯🤯🤯