Девочки, СОС!!!

Сегодня утром встала неудачно с кровати и защимило шею.
Сантиметр вправо/влево = адская боль до слез и тошноты.

Поехала в поликлинику, хотела попасть к неврологу, мне сказали что это к терапевту. Терапевт у меня мягко говоря не очень, но вариантов не было - пошла. Прописали мне мазь с ибупрофеном, но она мне что мертвому припарка, не становится лучше от слова совсем. К неврологу попаду только в пн😭

Может кто-то сталкивался, как лечили ?