Получилось ли у вас худеть на гв?) Если да, то что ели, что исключали) или это бесполезно 🤷🏼 ♀
Получилось ли у вас худеть на гв?)
Если да, то что ели, что исключали) или это бесполезно 🤷🏼♀️
Получилось ли у вас худеть на гв?)
Если да, то что ели, что исключали) или это бесполезно 🤷🏼♀️
Екатерина ·
Мама троих детей
Я исключила мучное, жареное, сладкое, жирное, соленое, копчоное, острое. Сладкое заменила на спортивные батончики и коктейли, кофе пока не рискую пить. Красное не ем. Разница 23 января сверху и 11 февраля снизу. Спортом пока не занимаюсь. Но скоро начну. Как гинеколог осмотрит и скажет ок
Инесса··
Мама дочки-младенца
Какая вы молодец!! Спасибо, буду так же придерживаться!
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
У меня не было избыточного веса изначально. Но я похудела сразу за месяц, уходила рожать 62, через месяц 51. Сладкое ела редко
Екатерина ·
Мама троих детей
Кормлю и ещё сцеживаюсь. Чай без сахара. Молоко тоже не пила и не пью. В основном ем : крупа+белок +клетчатка и на ночь кефир + творог
Инесса··
Мама дочки-младенца
@marinza, много молока для малыша, а если не делать этого то застой будет, уже был в роддоме, это больно жутко 😣
Марина··
Мама двоих (младенец)
у меня такой проблемы не было, но аккуратнее сцеживайтесь ведь чем больше вы сцеживаетесь, тем больше молока и приходит.
Я не утверждаю, это только мое предложение.
Инесса··
Мама дочки-младенца
да так и есть, тут надо аккуратно все
Tanya·
Мама двоих (младенец)
Да ГВ у меня хорошо худентчя , надо только на ь поменьше ..а вот после завершения ГВ вес растет
Саша·
Мама дочки (2 года)
Я похудела, вернулась к до беременному весу. Первый месяц мучила себя диетой, потом ела все подряд. Но я в принципе не много ем
Еkamеpuна💙·
Да у меня и на ив что трек получается худеть . Пытаюсь не есть сладкое и все такое . Пока что то на получается .
Инесса··
Мама дочки-младенца
А что вместо сладкого едите? Мне просто хочется, я кусочек белёвский пастилу ем, она без сахара
Еkamеpuна💙··
вообще ничего сладкого не ем . Охото дико но пытаюсь держаться пока что
Александра·
Мама дочки-младенца
Я только жрала как конь. Когда перестала, смогла чуть скинуть. Не на на много
Марина·
Мама двоих (младенец)
Я к 3 месяца сына пришла в добеременный вес без физ.нагрузок, ела очень хорошо, т.к жор был.
Сейчас 2,5 недели прошло и у меня ещё +3 кг от добеременного веса. Надеюсь тоже легко уйдут.
Марина··
Мама двоих (младенец)
@innyska00792 да, конечно и снова привет жор. Я как огромный любитель мучного, начала очень активно на него налегать, хочу немного поумерить свой пыл. Но больше не в целях похудения, а пользы для здоровья.
Инесса··
Мама дочки-младенца
ой я вас понимаю, я в беременность мне кажется только мучным и питалась, сейчас ооочень сдерживаюсь но очень хочется
Марина··
Мама двоих (младенец)
мучное это вообще моя страсть с детства и одновременно постоянная борьба с ним.
Мария·
Я при гв за 5 месяцев на 20кг похудела без спорта. Питание поменяла. Что то ограничила. Что то добавила. Получилось без голода и эффективно. Кому интересно - пишите в личку, распишу подробнее