Всем привет ! Решила немного скинуть кг , упражнения поделать , но гинеколог сказала , что у меня опущения матки . Почитала в интернете , на одних сайтах пишут что например пресс , бег нельзя , а на других наоборот .А кума моя ( тоже опущение матки ) ходит на фитнес и не париться . Подскажите, пожалуйста , кто с таким сталкивался? Занимаетесь спортом или нет ?
Опущение стенок влагалища Опущение матки Кто сталкивался, что делали?
Девочки, кто лечил опущение матки, как лечили?
Мифы об опущении 👇🏼 ⠀ ❌ Миф №1. Опущение — это удел пожилых ⠀ На самом деле механизм опущения связан с беременностью и родами. И развивается в молодом возрасте, а в климаксе его проявления достигают максимума в связи с отсутствием защитного действия эстрогенов. Также опущение у молодых связано с ДСТ( дисплазией соединительной ткани) ⠀ ❌ Миф №2. Опущение можно убрать, нужно только тренировать мышцы ⠀ Мышцы, безусловно, требуют постоянной тренировки, но тренировать их можно, только если мышца не повреждена. Опущение же чаще всего сочетается с травмой, разрывом или отрывом мышцы. Как можно натренировать то, что оторвалось? Тренировка крайне полезна и необходима в послеоперационном периоде. ⠀ ❌ Миф №3. Опущение не приводит к серьезным осложнениям ⠀ Опущение - стадийный и неумолимо прогрессирующий процесс. Тяжелые и запущенные стадии снижают качество жизни, сопровождаются недержанием мочи и кала, требуют сложных и дорогостоящих операций, но, несмотря на лечение, часто рецидивируют ⠀ ❌ Миф №4. Опущение тазовых органов и недержание мочи в менопаузе - это норма ⠀ Конечно, нет! А учитывая, что женщина сегодня треть жизни проводит в менопаузе, неужели это не повод задуматься и о качестве жизни? ⠀ ❌ Миф №5. Лучше как можно дольше тянуть с операцией, а потом поставить сетку ⠀ Сетчатые технологии используются в тех случаях, когда другие, более простые хирургические методы не эффективны. Сетки во влагалище сопряжены с развитием серьезных осложнений. Однако при правильной технике и использовании сеток для укрепления связок матки, при лапароскопии - это очень эффективный метод ⠀ ❌ Миф №6. При операции по поводу опущения нужно удалять матку ⠀ Из-за этого мифа женщины часто отказываются от операции при опущении. Матку не только не нужно, но и опасно удалять. Это усиливает процесс опущения, из-за пересечения поддерживающих связок. ‼ Матка удаляется только по показаниям (предрак и рак, большие миоматозные узлы и прочее) ⠀ ❌ Миф №7. Опущение тазовых органов и недержание мочи развивается из-за поднятия тяжестей ⠀ Однократное поднятие тяжестей не вызовет опущение, если на это нет предрасположенности, растяжения и разрыва мышц. Поднятия тяжестей провоцирует утяжеление степени опущения и его клиническое проявление ⠀ ❓Какой из этих мифов было бы интересно разобрать подробнее?
У кого опущение матки вы тоже не можете ходить без белья нижнего ? Постоянно выходит противно так
У кого было в беременность опущение шейки матки? У меня всего 12 недель, а сегодня было ощущение будто упала матка, сходила к гинекологу и она поставила опущение и угрозу((
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
https://instagram.com/akusherka_dzamilya?igshid=bmiy1k4ub5v3
У нее есть марафон "здоровый таз" не пожалейте средств для своего здоровья.
Делайте упражнения кегеля, купите тренажёр для интимных мышц
Надежда··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Большое спасибо
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
будьте здоровы ❤️
Надежда··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@nasyabar спасибочки
Полина·
Мама сына (1 год)
А не сказала какой степени опущение? Если лёгкая, то можно упражнениями специальными подтянуть там, а потом уже спокойно обычным спортом заниматься
Полина··
Мама сына (1 год)
@tnvtima2009 а нет телефона, может спросить врача за те же упражнения Кегеля? Говорят, они хорошо там всё подтягивают
Надежда··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
да , да . Она сказала делать эти упражнения
Надежда··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
телефона нет. Попробую узнать
Елена·
Мама сына (1 год)
Йогой, она точно не повоедит
Наталья·
Мама сына (1 год)
Смотря какая степень опущение
Если легкая то можно делать вакуум и подтянуть мышцы внутренние и матку заодно
И тогда можно делать и пресс и бег)
У меня было опущение органов, ходила к остеопат, она подвинула делала тейпирование я делала вакуум и все наладилось
Через время на узи и гинеколог сказали что нет опущения
Наталья··
Мама сына (1 год)
@tnvtima2009, за планку не подскажу можно или нет к сожалению
Я не делала)
Анастасия··
Мама сына (4 года)
Скажите были у вас какие то симптомы при опущении ??
Наталья··
Мама сына (1 год)
та в принципе особо не каких это было сразу после родов