Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Настя
Настя
Мама двоих (1 год, 2 года)

Девочки, ужасные проблемы со сном. В течении дня устаю и выматываюсь с детьми и бытом. Но как только принимаю…

Девочки, ужасные проблемы со сном. В течении дня устаю и выматываюсь с детьми и бытом. Но как только принимаю горизонтальное положение - сон как рукой снимает и могу крутиться-верететься до 2 ночи + периодически дети просыпаются по пить или я в туалет. Итог страшно не высыпаюсь или могу спать до 11 утра с детьми, что меня тоже не устраиват, т.к. теряю всё утро(((😤

Мож чё попить мне, а? Снотворное?🤷‍♀️

Пью Магне б6, рыбий жир, витамин Д на постоянной основе уже несколько месяцев и вообще НИ-КА-КО-ГО эффекта.

9

Комментарии

sabymylife

Sveta Мама сына (5 лет)

Согласна полностью ) книга тоже очень зашла )

Ответить

tarabara

TarabaraМама двоих (1 год, 3 года)

Отследите ритмы свои, уберите телефон за два часа до предполагаемого времени сна. Помимо режима детей, свой режим выстройте. Можете книжку почитать перед сном

Ответить

tarabara

TarabaraМама двоих (1 год, 3 года)

Есть отличная книга «всегда вовремя», помогает разобраться с режимом исходя из хронотипа. Я хоть на человека стала похожа 😅была зомби от недосыпа

Ответить

sabymylife

Sveta Мама сына (5 лет)

Снотворное и успокоительное негативно влияют на нервную систему , доказано.

Тут вам нужен либо магний на ночь, либо группа витаминов , работающих по хронобиологическим ритмам, которые дадут утром заряд энергии, за счёт входящих в состав экстрактов растений, а ночью , успокоят.

Оставлю вам ссылки , почитайте )

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?ref=2011811517

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500048/?ref=2011811517

Ответить

_mira_nazar_

НастяМама двоих (1 год, 2 года)

Вот как раз принимаю хороший комплекс витаминов, которые мне как мёртвому припарка. Может на внутреннем уровне и есть какие-то результаты, но на сон ни как не влияют((

Ответить

sabymylife

Sveta Мама сына (5 лет)

@_mira_nazar_, я тут сделала акцент на комплексе , который специально разработан опираясь на биоритмы организма.

Возможно, ваш к таким не относится))

Ответить

_mira_nazar_

НастяМама двоих (1 год, 2 года)

@sabymylife видимо(((((

Ответить

minimax

МарияМама двоих (1 год, 9 лет)

Мне кажется вам что то типа афобазола нужно. И ромашку на ночь)

Ответить

_mira_nazar_

НастяМама двоих (1 год, 2 года)

Начну с ромашки)

А то это ужас! Не выключается мозг и всё тут. У нас в комнате полный блекаут! Хоть глаза выколи, ни чего не мешает (внешние факторы), а мысли всякие лезут из разряда: "есть ли жизнь на марсе", "почему я так ответила 3 года назад, а не по другому..."😞😞😞

Ответить

Муж пришёл с корпоратива

Как вы бы отнеслись, если бы ваш муж пришел с корпоратива в 5 утра? Зная, что я с двумя детьми ужасно устаю и очень жду выходных Меня бомбит просто, я считаю что нормальный мужик, женатый с двумя маленькими детьми не должен так тусить Оставить ему детей и уйти самой куда то я не могу, гв и нежелание брать бутылку у ребенка

Как совместить уход за детьми и домом?

Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть

Доброе утро☀ Встал вопррс выбора собаки или кота. Не могу найти пост ,где очень много скидывали своих питомцев. Может у…

Доброе утро☀ Встал вопррс выбора собаки или кота. Не могу найти пост ,где очень много скидывали своих питомцев. Может у кого-то сохранился? Если нет,то расскажите какие у вас любимцы и как они с детьми уживаются?

Мужья и дети

Девочки, ваши мужья сидят с детьми??? Вчера попросила мужа посидеть, нужно поработать часа 2 примерно, общий бизнес у нас, что в дальнейшем произошел скандал : Он орал, что мужчины априори не могут сидеть с детьми, это не мужская работа и то и тп, включи свой тупой мозг и почитай психологию как он мне сказал, при том что утром он сходил на шоппинг, пришел поел(спокойно) мамочки меня поймут 😂, поспал и вот я говорю посиди мне надо разобрать hh , параллельно еще купаю старшего🤦 ♀ и вот он разорался, что не могу сидеть с детьми, и тд Ваши сидят? Хотя бы пару часов ?

Какие ещё словесные игры для малышей?

Каждое утро по пути на остановку мы играем с детьми в "Съедобное-не съедобное". Но мне что-то надоело, фантазии уже не хватает. Какие еще словесные игры для малышей есть? С загадками пока туго