anastasiya_mamsi
Анастасия
У меня ужасные проблемы с поясницей ;(( если я наклонилась то уже не могу разогнуться ((( болит так что до крика ((( под вечер усиливается ... что модно сделать ? Какие то мази которые можно беременным ? Остеопат ? Массаж ? Но это просто жесть какая то !
3.1 года
2
Лучший комментарий
Мне кажется, в вашем положении остеопат - самое оно
Комментарии
Мне кажется, в вашем положении остеопат - самое оно
У меня такое было, ничего не помогло, прошло к 12 нед
Всем советую кинезиотейпы. На озоне покупаю, муж клеит.
Мне неожиданно помогла восточная медицина. За 1 сеанс иглоукалывания и банок боль прошла
Беременные были ?
@anastasiya_mamsi, нет, но наверное можно узнать является ли это противопоказанием
Остеопат, массаж, хотя беременность не лучшее время для лечения и воздействовать на поясницу вам все равно не будут. Мне остеопат ослабил боль в пояснице на время и дал рекомендации вести активный образ жизни. Больше прогулок, лёгкое лфк. Ещё хорошо сходить за рекомендациями к неврологу.
Лфк, вытягивание позвоночника, парацетамол, меньше соли и водички, чтобы ушёл отёк - это если грыжи.
Если спазм мышц - достаточно будет массажа.