Я. Интервальное голодание. День 3
1. Спать на голодный желудок это то еще приключение. Но вот ты просыпаешься и понимаешь, что у тебя завтрак. Это класс🤣
2. Каждый прием пищи, теперь это эстетика!!! Красивый салат, тарелка, салфетка на столе (а не в попыхах, на лету). Хочеться смаковать блюда, наслаждаться вкусом🤣🤣🤣 ибо 18.00 уже скоро😂
3. В 17.40 крайний прием пищи на сегодня. По ощущениям, что сегодня голод уже не страшен (хотя порции не большие). Надеюсь к концу недели увидеть первый результат на весах.
Да, еще между приемами пищи сьела мороженое и панакоту. Понимаю, что лучше бы овощей или фруктов, но очень сладкого захотелось)
Комментарии
@kornienko88 я думала будет хуже))) я долго настраивалась, но дальше уже так нельзя. Мой идеальный вес мах 65 кг, сегодня, мой вес 76((( так дальше не может быть))))
@alesya.mama вот и мой max.65,а сейчас 78.5.Единственное,что спасает-это фигура песочные часы.Значит,завтра я с вами)
Какие прокладки для груди лучше выбрать?
Девочки, прокладки для груди какой фирмы посоветуете? 👩🏻🍼LOVULAR понравились, но, когда край загибается, обратная сторона у этих прокладок какая-то колючая.
На фото наш совместный прием пищи, когда все одновременно голодные и надо подкрепиться 😀 Жизнь как она есть 😅
В семье из 4х чел тратить на еду 45-50 тыс норм? Муж ест 4 р в день🙈 (1 прием пищи с собой на работу) это без изысков, все стандарно (фрукты, мясо, овощи, молочка, немного сладостей, крупы, редко рыба типо минтай), считаете ли вы что можно кушать нормальные качественные продукты на более меньшие деньги?
Все ищу места где можно сэкономить🤣🤣🤣🤣 думаю мож мы много тратим🤔 в кафе и столовых не питаемся (только старший сын периодами так как у него с питанием треш)
Лецитин и речь ребенка: после добавления в пищу, дочь начала хорошо говорить!
Пол месяца в каждый прием пищи ребенку подсыпаю капсулу лецитина и она очень хорошо начала разговаривать Аллагьумма Барик😍
Не знаю связанно ли это, но я счастлива
Можно ли греть еду детям в микроволновке: мнения мам
Портал в ад открывать не хочется , но вопрос провокационный ) Вы разогреваете себе и детям пищу в микроволновке ? Муж мой против и меня уже вымуштровал греть все на плите …. Но это столько времени , надо закладывать 😬 и куча посуды после одного приема пищи… насколько для вас это приемлемо ?
Много ем? Весы в помощь!
Муж вчера мне купил весы кухонные,короче поняла что много ем за каждый прием пищи. Вот теперь взвешиваю. Теперь хочу подцмать над перекусами не каллорийными т к все равно есть хочется 🤣
А вы на 16/8?