Девочки как часто вы обещаете себе что-то и выполняете это?! Я задумалась о том, что мы каждый раз ищем себе оправдание за набранные лишнии кг, ищем вечно причины почему не начали худеть и заниматься спортом🙄 Как я могу похудеть если мне ребенок не даёт, я не выспалась ночью, у меня нет денег, нет времени и вообще я не такая уж и толстая😔 А сколько обещаний мы даём сами себе?! Всё завтра сажусь на диету, всё с понедельника, с нового года, с нового месяца и т.д. Почему так тяжело себя взять в руки, почему тяжело сказать нет сладкому, почему тяжело встать и пойти заниматься спортом?!
Знаете почему ?! Потому что мы не хотим, мы ленивые!!! Просто нужно взять и начать делать, а не кормить себя обещаниями! И не нужно прекрываться детьми и другими вещами, ведь читать этот пост у вас время нашлось?? А на обычную зарядку или планку в пару минут нет времени?? Или вы купили сладкое к чаю и потратили те деньги на которые могли бы купить более полезное овощь или фрукт?!
Я к тому это всё писала, что никак не могла себя взять в руки после родов, но осмыслив своё отношение к теме похудения, решила не Обещать а Делать🤟
Завтра начинаем худеть и приводить себя в порядок💪
✅В планах похудеть на 5-6 кг
✅Подтянуть кожу
✅Научиться пить воду
#ЯСмогуЯсильная