Если вы ищете канал,где можно подглядеть тренировки для занятий дома-настоятельно рекомендую канал Tgym!!Я прям в восторге!
Сейчас занимаюсь по программе Сжечь жир за 21 день быстро.Тренировки очень интересные,девушка тоже отторжения не вызывает🤣И что самое главное для меня,как для человека,который СОВСЕММММ никогда не занимался спортом,после ее тренировок не хочется умереть!Но при этом чувствуешь,что после занятия работали все части тела и есть желание тренироваться дальше.У нее куча видео и тренировок на любой вкус) я ОЧЕНЬ долго искала подобный канал ,чтобы и приятно глазу,слуху и телу🤣Не благодарите!
Комментарии
Надо заглянуть, потренить... а то уже лишних кг 8 прибавила(
Мой самый любимый канал и самая лучшая фитнес-блогер Таня!!! Обожаю ее!!
Да, она классная! Особенно когда у неё тренировка на фоне океана, прям себя там представляю)))
А кто подскажет типа таких же тренировок для начинающих, но в зале ?
@sviridovaslata, не знаю даже, я сразу купила на озон
Я этот комплекс выполнила уже раз 10. Ещё у нее классная часовая тренировка есть в том же формате и 30 мин. ноги-пресс
@minaeva_a, я давно начала ))) Минус пара кг, а вот рельеф тела явно изменился в лучшую сторону. И это при том, что у меня ужасный режим сна и безграничная любовь к сладкому ))
Не могли бы вы скинуть ссылку на часовую тренировку. Не могу найти. Спасибо!!!
А можно в лс пожалуйста прислать этот скрин, а то запись потеряю 🤗
Спасибо. Очень во время. А то пузан к вечеру , что ног не вижу 😂
Спасибо 👌 Забрала в закладки . Надо брать себя в руки. У меня +4 кг от моего обычного веса и это меня злит. Причем пока кормила сына грудью всë было ок, как только перестала - набрала и не могу сбросить
Я тоже тренируюсь с Таней. Очень нравится ее канал и девушка приятная
Тоже нравится заниматься с Таней. Также была у неё в марафоне по похудению
Через день надо заниматься? Всего 9 тренировок на 3 недели,да?
Да) но я в этот промежуточный день еще делаю просто упражнения)
Пока только 2-я тренировка,а между(в дни перерыва) я делаю просто упражнения на ноги,руки,живот) результат я буду смотреть хотя бы спустя месяц) сейчас на весы не встаю)
@minaeva_a, я пока тренюсь по приложению, тоже после месяца буду смотреть результат. Но чувствую себя лучше конечно
Спасибо огромное!!