Alena
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)
post image

Если вы ищете канал,где можно подглядеть тренировки для занятий дома-настоятельно рекомендую канал Tgym!!Я прям в восторге!

Сейчас занимаюсь по программе Сжечь жир за 21 день быстро.Тренировки очень интересные,девушка тоже отторжения не вызывает🤣И что самое главное для меня,как для человека,который СОВСЕММММ никогда не занимался спортом,после ее тренировок не хочется умереть!Но при этом чувствуешь,что после занятия работали все части тела и есть желание тренироваться дальше.У нее куча видео и тренировок на любой вкус) я ОЧЕНЬ долго искала подобный канал ,чтобы и приятно глазу,слуху и телу🤣Не благодарите!

11.02.2021
27983

Комментарии

anutka150810
Анна Журавлева·Мама дочки (6 лет)

Спасибо огромное!!

13.02.2021 Нравится Ответить
filininc
Валерия·Мама дочки (9 лет)

Согласна, шикарный канал))

13.02.2021 Нравится Ответить
mama_tut

Хорошая она

13.02.2021 Нравится Ответить
polinchik61
Полина·Мама двоих (6 лет, 13 лет)

Надо заглянуть, потренить... а то уже лишних кг 8 прибавила(

12.02.2021 Нравится Ответить
umarr
Umarr ·Мама троих детей

Хлоя Тинг, 10 мин а уже вся мокрая до трусов!)

12.02.2021 Нравится Ответить
pat127
Патимат·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Даа, раньше занималась тоже

12.02.2021 Нравится Ответить
anu.to4ka
Нюта·Мама дочки (5 лет)

Мой самый любимый канал и самая лучшая фитнес-блогер Таня!!! Обожаю ее!!

12.02.2021 Нравится Ответить
mariel_ka
Марина Уланова ·Мама сына (6 лет)

Да, она классная! Особенно когда у неё тренировка на фоне океана, прям себя там представляю)))

12.02.2021 Нравится Ответить
anastasia_ef
Анастасия Ефремова·Мама троих детей

Попробую ?)

12.02.2021 Нравится Ответить
drqueen
Маргарита·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Спасибо за информацию)

12.02.2021 Нравится Ответить
zhanna.eliseeva_81

Девочки, дайте пожалуйста ссылочку на тренировки которыми вы довольны.

11.02.2021 Нравится Ответить
ponchik_elli
El·Мама сына (7 лет)

А кто подскажет типа таких же тренировок для начинающих, но в зале ?

11.02.2021 Нравится Ответить
dr.gadisova
Naida·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
стикер
13.02.2021 Нравится Ответить
sviridovaslata
Злата·Мама дочки (7 лет)

@alilova_n, не знаете ее можно прочитать онлайн?

14.03.2021 Нравится Ответить
dr.gadisova
Naida·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@sviridovaslata, не знаю даже, я сразу купила на озон

14.03.2021 Нравится Ответить
mur_lena1
Elena·Мама сына (6 лет)

Где искать ? Ютуб? Телеграмм?

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

На скрине ютуб

11.02.2021 Нравится Ответить
pandora_2010
Наталия·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Я этот комплекс выполнила уже раз 10. Ещё у нее классная часовая тренировка есть в том же формате и 30 мин. ноги-пресс

11.02.2021 Нравится Ответить
pandora_2010
Наталия·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

@minaeva_a, я давно начала ))) Минус пара кг, а вот рельеф тела явно изменился в лучшую сторону. И это при том, что у меня ужасный режим сна и безграничная любовь к сладкому ))

11.02.2021 Нравится Ответить
nadya575

Не могли бы вы скинуть ссылку на часовую тренировку. Не могу найти. Спасибо!!!

12.02.2021 Нравится Ответить
pandora_2010
Наталия·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

@nadya575, ссылка

12.02.2021 Нравится Ответить
tamara.sima_lend89271626333
Tamara·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

А можно в лс пожалуйста прислать этот скрин, а то запись потеряю 🤗

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

Да,конечно)

11.02.2021 Нравится Ответить
berta
Berta·Мама дочки (10 лет)

Спасибо!

11.02.2021 Нравится Ответить
annarazinkova1991
Анна ·Мама дочки (5 лет)

Спасибо. Очень во время. А то пузан к вечеру , что ног не вижу 😂

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

Я вас так понимаю🤣

11.02.2021 Нравится Ответить
alenchika
Алена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Спасибо 👌 Забрала в закладки . Надо брать себя в руки. У меня +4 кг от моего обычного веса и это меня злит. Причем пока кормила сына грудью всë было ок, как только перестала - набрала и не могу сбросить

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

У меня лишних 10..😏🙄

11.02.2021 Нравится Ответить
olesja1989
Олеся·Мама троих детей

Давно подписана хороший канал но мне было трудно 😅

11.02.2021 Нравится Ответить
pusicat717
Ирина·Мама сына (7 лет)

Я тоже тренируюсь с Таней. Очень нравится ее канал и девушка приятная

11.02.2021 Нравится Ответить
d25k
Д... ·Мама троих детей

Тоже нравится заниматься с Таней. Также была у неё в марафоне по похудению

11.02.2021 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Да, Танюха крутая!

11.02.2021 Нравится Ответить
alexyurova26
Александра·Мама сына (6 лет)

Да, тоже люблю ее канал

11.02.2021 Нравится Ответить
youngcherry
Нюся·Мама четверых детей

Я тоже недавно наткнулась на ее канал, очень интересно)

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

Согласна) я долго искала то,что прям в душу западёт ₽₽

11.02.2021 Нравится Ответить
sm0293
Ольга ·Мама сына (5 лет)

Спасибо за наводку!) как раз ищу))

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

Не за что!😊

11.02.2021 Нравится Ответить
pavapava
Катерина·Мама троих детей

Через день надо заниматься? Всего 9 тренировок на 3 недели,да?

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

Да) но я в этот промежуточный день еще делаю просто упражнения)

11.02.2021 Нравится Ответить
pavapava
Катерина·Мама троих детей

@minaeva_a, спасибо

11.02.2021 Нравится Ответить
anna2807_anna
·Мама дочки (4 года)

Танюшу обожаю, уже больше 3х лет точно с ней поддерживаю форму, жду когда можно уже начать после родов снова заниматься.

11.02.2021 Нравится Ответить
astarta91
Asya·Мама сына (5 лет)

Какой день у вас? Есть результат изгнания жира?😅

11.02.2021 Нравится Ответить
av_minaevaa
Alena·Мама сына (5 лет)

Пока только 2-я тренировка,а между(в дни перерыва) я делаю просто упражнения на ноги,руки,живот) результат я буду смотреть хотя бы спустя месяц) сейчас на весы не встаю)

11.02.2021 Нравится Ответить
astarta91
Asya·Мама сына (5 лет)

@minaeva_a, я пока тренюсь по приложению, тоже после месяца буду смотреть результат. Но чувствую себя лучше конечно

11.02.2021 Нравится Ответить
astarta91
Asya·Мама сына (5 лет)

Спасибо, как раз ищу что-то подобное👍

11.02.2021 Нравится Ответить