Девочки, подскажите , как убрать висячий живот? Какие есть действующие методы?
Две недели назад отлучила от гв.
Комментарии
@pavlin2605 висячий живіт це не жир. Його просто потрібно підтягнути
@margoem я подумала про шкіру, яка звисає, а не жир. Жирок він зазвичай не звисає, а по всій окружності
@ruslana.kamineva ще й як звисає ,особливо той що утворився після вагітності. Також за складом фігури,або у зв'язку з гормонами ,жир може збиратися саме на животі,знизу ,і тоді він також звисає. Якщо справа у шкірі ,то вправи також від не приберуть ,тільки час і правильне харчування.
Главное питание. Вот даже если заморочится, и питаться реально четко, ну вот прям реально( что практически нереально😆), то можно круто подтянуть выглядеть и без спорта
Девочки , вакуум не убирает живот если на нем есть жир ,а автор пишет про "висячий живот ",а это про жир ,а не просто вздутый живот или слабые мышцы пресса !!! Тоже самое планка и пресс ,если есть жир ,он просто от упражнений не уйдет ,мысщы пожжиром подтянутся ,пресс станет крепче ,но висеть будет.
Только дефицит калорий убирает свисающий живот,только он! А если в тандеме с упражнениями ( о которых пишут девочки ),то процесс будет идти быстрее .
Живіт і ГВ взагалі не взаємопов'язані.
Робіть вакуум, качайте прес, стійте в планці
Вакуум не убирает жир на животе ,и дале пресс не качает ,как многие думают ,он подтягивает мышцы,но если сверху жир ,то максимум эффект,это слегка подтянется живот .
Смотря какой живот.
Если речь идёт о жире - только питание поможет.
Если дряблые мышцы - упражнения на пресс( ютуб в помощь).
А гв, простите, причём тут к вопросу?