Мне 34, вторые роды (первые были стремительные, ничего не помню), теперь через 10 лет, как первородка)
Поэтому все спрашивала у гинеколога, как что ..
в общем надо научиться правильному дыханию, чтобы облегчить схватки. В ютубе Кобаса посмотрите. Техника дыхания очень важна, при потугах, чтобы не было разрывов. Слушать акушерку советуют. Настрой важен 💪🏼
Поздравляю 🥳
Мне 34, вторые роды (первые были стремительные, ничего не помню), теперь через 10 лет, как первородка)
Поэтому все спрашивала у гинеколога, как что ..
в общем надо научиться правильному дыханию, чтобы облегчить схватки. В ютубе Кобаса посмотрите. Техника дыхания очень важна, при потугах, чтобы не было разрывов. Слушать акушерку советуют. Настрой важен 💪🏼