Дано: Ночной сон 9 часов 1й сон в 10:00-40 мин 2й сон 14:00-2часа 3й сон 18:00-30мин
Дано:
Ночной сон 9 часов
1й сон в 10:00-40 мин
2й сон 14:00-2часа
3й сон 18:00-30мин
Результат : просыпается каждые 40 мин , сейчас в 3:30 вообще гуляем .
Вопрос: что не так делаю ?
Почему не могу настроить график
Господи дай мне сил 😂🥺
Natali·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Держитесь! У нас были просыпаниях каждые 20 мин. Дочке 3,6 года, просыпается по ночам, плохо спит, в общем я ещё не сплю нормально и мечтаю выспаться🙈. Думала после 3х лет будет легче. Надеюсь теперь к 4-м🤪.
Александра·
Мама сына-младенца
Время подъема и уход в ночь какое?
Александра··
Мама сына-младенца
@sa_____nya, предыарительно у вас мало ночи ( в норме 10-12ч, может быть меньше, но не думаю что это ваш случай), то есть надо уменьшить сон днем и добавится сон ночью. Может этого будет достаточно.
Александра··
Мама сына-младенца
@sa_____nya, + делательно равные вб чтобы были, а я у вас перед 2м сном вб 3.20, в потом, 2 ч;
Для вашего возраста есть примерное рекомендованное вб
Александра··
Мама сына-младенца
Уходим на ночной сон 21:30/22:00, мы на смешанном и плюс прикорм , ночью сися , но последние 2 ночи раз грудь даю и остальное соска
Инна·
Мама дочки-младенца
3 сон лишний, не нагуливается за день . Последний период бодрствования должен быть самым длинным, попробуйте его( 3 сон ) убрать , и положить в ночь чуть раньше
Диана··
Мама дочки (1 год)
Согласна, но ещё важно узнать во сколько подъем и отбой
Диана·
Мама дочки (1 год)
Не написали во сколько подъем утром. Но мне кажется третий сон поздновато начинается
Ольга Гостищева·
Мама дочки-младенца
Такая же была проблема ,
перешли на два сна и всё наладилось
Ольга Гостищева··
Мама дочки-младенца
@vlr10 и ложимся спать в ночь 20.00 -21.00 в зависимости во сколько встали с утра
Александра··
Мама сына-младенца
попробую Ваш график
Валерия··
Мама дочки-младенца
мы первое вб выдерживаем маааааааксимум 2 часа и то по праздникам, вот сегодня встали в 7 и в 08:15 уже начинаем «искать своё счастье», итог в 08:30 идём на первый сон ((
Марина·
Во сколько утром встаёт и сколько вб перед ночным?
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Лет до 3х такие приколы будут переодически
Александра·
Мама сына-младенца
@karina.ila, @beautydia, @marishka123654, подьем в 7:00 отбой 21:30/22:00
Раньше укладывали в 20:00 но подьем в 4:30/5:00 как то не алле.
До этого спал всю ночь с таким графиком и 1/2 вставал на кормление ночью . Утром вб 3 часа и дальше сам на сон уходит , вечером он не может без 3го сна . Смотрела ютуб и читала и в таких случаях самое то короткой 3йсон