nusha1710
Annyshka
Девы мои! Я к вам с таким кропотливым и интимным вопросом ...
поделитесь у кого были проблемы с 💩? У меня очень часто проблемы со стулом , очень твёрдый и бывает как у козочки .... извините ещё раз сто раз за подробности ! Запишусь к врачу ествечнно , но у меня эта проблема давно уже , переодически становится лучше .... стараюсь уже и питаться правильно , и воду стараюсь пить ... не знаю что делать ! Говорят что в идеале человек должен 💩 освобождаться с утра , а у меня дай Бог днём или к вечеру ... раньше кофе как то помогало , а сейчас и кофе мёртвый номер ...
поделитесь у кого были проблемы с 💩? У меня очень часто проблемы со стулом , очень твёрдый и бывает как у козочки .... извините ещё раз сто раз за подробности ! Запишусь к врачу ествечнно , но у меня эта проблема давно уже , переодически становится лучше .... стараюсь уже и питаться правильно , и воду стараюсь пить ... не знаю что делать ! Говорят что в идеале человек должен 💩 освобождаться с утра , а у меня дай Бог днём или к вечеру ... раньше кофе как то помогало , а сейчас и кофе мёртвый номер ...
3.1 года
1
Лучший комментарий
А кефир, чернослив, курага, огурцы помогают?
Комментарии
Фитомуцил попробуйте. А так скорее это комплексная проблема питания
Не хватает ферментов
Попейте крутую штуку с айхерба ,мне когда то очень помогла
А как эта крутая штука называется ?
@annashilo1993 вспомнила cascara ! Мне советовала моя нутрициолог , и вам обратится к человеку котрый хорошо подбирает добавки
У меня так же, а после родов вообще адские муки. Мюсли, отруби ем чтоб хоть какахи продвигались лучше по кишкам 🙈
Попейте каскару с айхерб
У меня они походу забывают что нужно продвигаться😂
Огурцы на ночь) но много, штуки две больших или 4-5 короткоплодных.
Проверьте желчный пузырь.
Сдайте копрограмму.
Если нехватка фенментов,никакая вода и сырые овощи не спасут!
@annashilo1993, копрограмма это развёрнутый анализ кала,в том числе и скрытая кровь. Желчный- узи,биохимия крови.
@devushka095, биохимия в норме была! Про анализ 💩 поняла , сдам обязательно платно ! Узи давненько делала , надо сделать . Спасибо за Советы !
@annashilo1993, не болейте!
Больше пить воды и больше есть овощей/фруктов в сыром виде.
Кефир, чернослив, ряженка, йогурт
У меня такая проблема с детства, как только добавляю спорт всё налаживается, как часы. Ну и вода конечно же
Вот и у меня с детства .... эти козьи 💩.....
Надо регулярно заниматься ходить , у меня как раз абонемент в зал и бассейн там есть и куча всего
Форлакс вам в помощь
И гастроэнтеролог хороший, только хороший!
Если вы из Москвы могу подсказать хорошего, сама искала, пороги обивала, а эта помогла за 2 визита
Подскажите пожалуйста 🙏🏻 можете даже в личку написать !) буду безумно благодарна !!!
И мне подскажите пжлста🙏
Помогает питьевой режим . И питание конечно играет важную роль . И да кстати спорт очень помогает с этим делом . Прям заметно как улучшения сразу .
Я уже думаю к проктологу может сходить , из-за того что стул крепкий даже кровь на бумаге бывает ... видимо трещинки ....
В бассейн начала ходить , пока нет результата, но я мало ходила
@annashilo1993, 😞Я после родов тоже в этом докторе нуждалась . Ну стыдно было и не дошла . попробуйте пить натощак вода Донат . Она мне в беременность сильно помогала . Вот только эта, другие не брали .
Форлакс курсом.
@annashilo1993 слабительное.
@olkaya, а привыкания не вызывает ?
@annashilo1993 нет. Очень мягкое и хорошее средство.
А кефир, чернослив, курага, огурцы помогают?
@annashilo1993, каждый день, на ночь или в полдник
@isakova.isakova.isakova, присоединяюсь и ещё свекла Хорошо действует
@olga89___, спасибо 🙏🏻🙏🏻