Девочки, кто ходил на йогу для беременных - нужны ваши рекомендации 🙏🏼 куда ходили, стоит ли оно того?
Живу на Сортировке, но если место стоящее - готова ездить)
Или может какие-нибудь ютуб-каналы с йогой или гимнастикой для беременных знаете?
Есть противопоказания к кардионагрузке, но йогу и несложные упражнения можно)
Комментарии
Здравствуйте! Я веду такие занятия и онлайн тоже, буду рада вам 🤗
Среда - комплексная практика, суббота - тазовое дно, родовые техники и глубокое расслабление) Я в Московской времени живу, но есть в группе женщина с временем мск+2 часа, так что по времени должно быть удобно)
Пишите, расскажу подробности и как присоединиться 🤗
На маневровой куда-то знакомая ходит давно очень ей нравится там.
На Расковой 17. Йога клуб Белый Будда. Там есть йога для беременных. Это юго запад
Я ходила на йогу для беременных почти до самых родов. Ходила в Академическом (ссылка ниже), но не знаю удобно ли Вам это расположение. Понравился подход к каждой девушке, тренер делилась своим опыт, отвечала на вопросы различных тем, чай пили, общались. Много могу писать об этом опыте 😁 Хочу сходить туда на йогу "мама и малыш" 😊
ссылка
Я собиралась ходить на йогу у нас на таватуйской в жк квартет, но так и не попала из-за пандемии.