Нос не дышит, а мне ж рожать! ⠀ ⠀ И ведь как правильно дышать в родах если во время беременности заложен нос? ⠀ По…
Нос не дышит, а мне ж рожать! ⠀
⠀
И ведь как правильно дышать в родах если во время беременности заложен нос? ⠀
По исследованиям, ринит (насморк) беременных может возникнуть в любой момент. И в 1 и в 2 и 3 триместре. Вроде просто заложен нос, но попробуйте поспать с таким дыханием! И к вашей «просто заложенности» добавляется головная боль, общая слабость и как следствие дыхания через рот – пересыхает горло. Но если бы все было так банально.. Кислород нужен не только будущей маме но и малышу. Постоянно. Ведь развитие идет бесперерывно. Следствием болезни может стать резкое повышение артериального давления. ⠀
Одна из причин вазомоторного ринита – повышенный уровень эстрогена. Изменяется проницаемость кровеносных сосудов и, вуаля, – отек слизистой оболочки носа. Проявления – заложенность носа и обильные выделения, то бишь сопли.
А что еще является причиной? Снижение иммунитета. И организм начинает остро реагировать на внешние раздражители – дым, слишком холодный воздух, пыль, какой-то резкий запах (сразу представила себе Рив Гош с его ядерными ароматами) и даже острая пища.⠀
⠀
Что делать? Ответ однозначный – идти в ЛОРу. Так как осмотр и назначении анализов поможет диагностировать ваше состояние. И возможно, вам назначат разрешенные в беременности медпрепараты. ⠀
А пока до врача не добрались, помогут промывание носа физраствором, частое проветривание комнаты и увлажнение воздуха. И отсутствие стресса, которое тоже может быть причиной ринита. ⠀
И лично от меня лайфхак – если дышать можете только ртом, то поместите кончик языка за верхние передние зубы и дышите так. Язык сформирует подобие ноздрей справа и слева, и рот не будет так сильно пересыхать. ⠀
⠀
Здоровья всем!