Девочки всем привет!!!
В общем ситуэйшн такой у меня навязчивые мысли, страх за своё здоровье и жизнь за детей за мужа в общем за будущее из-за этого я как бы впадаю в депру вечно думаю, накручиваю себя круглосуточно и от этого как будто жизнь не радует 😒
Кто знает посоветуйте пожалуйста как от этого избавится, что то почитать или к кому сходить к психологу или справлюсь сама хотя сомневаюсь.
Комментарии
Я вот тоже чуть с ума не схожу! Надеюсь что тоже пройдёт к психологу тоже прям возможности сходить нету. А когда кому нибудь говорю из подруг все глаза вылупляют и говорят ой ты что так нельзя 😖, как будто я сама не понимаю 🤦♀️
Центр психотерапии Сергея Скляра, муж ходил именно к Скляру с такими же мыслями, я хожу к Жумадиловой, она психолог. Но вам скорее всего сначала надо именно к психотерапевту, мб без антидепрессантов не обойдется, чтоб снизить тревогу, а потом начинать работу. Не жалейте денег, психическое здоровье очень важно!
@anara.0602, только вам надо обязательно выполнять ту работу, которую назначит психолог, иначе никакого толка
@anara.0602, аааа
Попробуйте, все можно поменять через наше осознание
@littleraccoona, да спасибо огромное, я вот как раз читаю про это, именно то что мне нужно, надеюсь у меня получится! 💐
Щитовидку проверьте. Сначала в общем к врачу, потом к психологу
У меня ее нету ну всмысле щитовидки гормоны наверное надо проверить да? Спасибо 🙏
Через 3 мес после рождения дочки скончался мой папа, после похорон у меня было такое состояние как у вас. Дошло до того, что я не не могла спать ни днем ни ночью, меня трясло от страха что кто заболеет или умрет. Муж сводил меня к имаму. 3 дня он читал суры и прочее (дем салды) и мне полегчало. Но он сказал что может повториться, если захочешь можешь в любое время приходить.
У меня за неделю до родов умер мой родной братишка он жил со мной и я потеряла время не знала что у него коронавирус и пневмония и он умер, а родители умерли уже давно и это состояние от туда, после братишки я как не я, не знаю как избавится от этого состояния, боюсь своим негативом причинить своим родным вред 😭
А я хочу а муж мне говорит ой успокойся не гони, а я чувствую что мне надо
У Вас слишком тревожное состояние
Положитесь на волю Всевышнего.
У каждого уже с рождения написана дата смерти, и это неизменно.
Поэтому дышите полной грудью и живите в удовольствие
У вас ОКР (обессивно
компульсивное расстройство) в общем, невроз навязчивых состояний. Вам нужно обратитьтся к специалисту.
Кпт терапия самая лучшая вещь при окр и тревожном расстройстве
Послеродовая депрессия, у меня тоже так было... Чуть с ума не сошла.. Со временем все прошло..
Не было возможности сходить к психологу, или поговорить с кем нибудь по душам...