Привет всем! Помогите 😐у меня запор. Что делать? Что пить? Из за запоров у меня угроза😭
@zhena.agashki, еще, пейте на голодный желудок чуть горячую воду ✅ и в течение дня тоже - круто помогает
Можно попробовать свеклу или чернослив, они слабят. Если не поможет, то пьют дюфалак, но я ни в первую ни сейчас не пила, мне свечи кызыл май хорошо помогают, а то от запоров узел успел выйти
Утром натощак зелёные оливки без косточек заправляйте оливковымумаслом и кушайте. За 15/20 мин до еды. Потом в день по 2 шт киви кушайте.